05 - Le stress avec Béatrice Martin (Coeur de pirate) et Johana Monthuy-Blanc
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05 - Le stress avec Béatrice Martin (Coeur de pirate) et Johana Monthuy-Blanc
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Le stress et l’anxiété ont des effets sur la santé mentale et physique. Très souvent, ces effets sur le corps sont sournois, car ils peuvent prendre du temps à se manifester. En compagnie de Béatrice Martin (Coeur de pirate) et Johana Monthuy-Blanc, responsable de l'unité de recherche Loricorps et chercheure régulière du Centre de recherche de l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal, la psychologue Dre Stéphanie Léonard explore des solutions pour aider ceux qui souffrent de stress et d’anxiété à trouver des moyens de mieux gérer leurs émotions.
Produit en collaboration avec Pamplemousse Productions, le balado Bien avec mon corps est une idée originale de l'organisme du même nom, propulsé par Cascades et la Caisse Desjardins des Versants du mont Royal.