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#04 [FOCUS] L'afterburn effect 🔥
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#04 [FOCUS] L'afterburn effect 🔥
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Ah, l’afterburn effect… Ce phénomène physiologique qui nous permet de continuer à brûler des calories pendant plusieurs heures après la fin d’un effort physique intense, et pas seulement ! 🔥
Vous souhaitez en savoir plus ? On se retrouve dans ce nouvel épisode pour voir comment fonctionne l’afterburn effect, comment en bénéficier, et surtout en tirer le meilleur parti ! 🥳
➡️ Si vous avez des questions, des suggestions, des envies de sujets à aborder, n’hésitez pas à me contacter sur Instagram @ysabelle_volta ou à laisser un commentaire sur votre plateforme d’écoute 🎶 😊
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