#039 - 6 lifehacks för mentalt välmående
Impossibile aggiungere al carrello
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Non è stato possibile seguire il Podcast
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
#039 - 6 lifehacks för mentalt välmående
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
Vi får ofta frågor av er lyssnare kring hur vi som mentala coacher lever vårt liv och vad vi själva prioriterar för mentalt välmående. I dagens avsnitt ger vi er därför våra mest prioriterade områden i vår personliga hälsa. Vi pratar sömn, kost, träning men också återhämtning. Vi dyker ner i vad vi väljer att konsumera på daglig basis och ger er tips på att skapa ett välbalanserat sinne. Fille berättar om sin disciplinerade morgonrutin och Nathalie berättar mer om hur hon anpassar livet till sin kvinnliga cykel. Tack för att du lyssnar!
Producerat av Self Mastery Club AB.
Bli medlem i Self Mastery Club här:
https://www.selfmasteryclub.se/smc
Följ oss på instagram:
Nathalie: https://www.instagram.com/nathaliesteffner/
Filip: https://www.instagram.com/filipwennesjo/
För kontakt eller samarbeten:
hello@selfmasteryclub.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.