034: The 3 Stages of Self Care
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034: The 3 Stages of Self Care
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If you're a survivor of childhood sexual abuse and neglect, chances are, you've developed habits and a lifestyle that perpetuate mistreatment. Based on the 3 Stages of Self Care, I'll help you identify which stage you're in and your top needs and strategies to support you. You'll be empowered to reverse unloving patterns and create a life where you're well cared for.
Thank you to my producer, David Ruck.
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