#026 I Zitrone 🍋 - Super basisch! Super gesund!
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#026 I Zitrone 🍋 - Super basisch! Super gesund!
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Kaum einer weiß es, doch es ist wahr: Die Zitrone gehört unter die Top 10 der basischsten Lebensmittel 😳
Diese sind in unserer heutigen Zeit so extrem wichtig, da die meisten von uns chronisch übersäuert sind. Der Körper braucht die Mineralstoffe unbedingt zum Neutralisieren der Säuren und um sie letztendlich aus dem Körper zu entfernen. Starte deinen Tag morgens mit warmem Wasser und einer frischgepressten Zitrone. Damit tust du dir und deiner Gesundheit einen riesengroßen Gefallen.
Außerdem möchte ich an die Wichtigkeit des Zink erinnern. Es ist essenziell für dein Immunsystem und sollte regelmäßig für eine gute Gesundheit supplementiert werden. In Akutphasen kann man gerne bis zu 3x täglich 30 mg einnehmen. Idealerweise kombiniert mit Schüssler Salz Nummer 21.
Einen guten Jahresausklang und Neustart in alles Neue!
Alles Liebe und bis zur nächsten Folge, deine Stefanie 🍋