#025 I Yoga und der 8-gliedrige Pfad "Ashtanga"
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#025 I Yoga und der 8-gliedrige Pfad "Ashtanga"
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A proposito di questo titolo
Gesunder Körper, gesunder Geist, glückliche Seele 😇
Das sollte das Ziel sein.
Yoga war für mich der perfekte Einstieg, meinen unruhigen Geist mal etwas zur Ruhe zu bringen.
Ich liebe diesen Lebensstil 🧘♀️
Die Körperhaltungen bzw. Asanas, die viele von uns als das Yoga kennen, ist lediglich Schritt 3 auf dem 8-gliedrigen Pfad "Ashtanga" in Richtung höherem Bewusstseinszustand, den man möglicherweise tatsächlich als Erleuchtung bezeichnen könnte.
Es geht um das Ankommen bei dir selbst.
Friedlich sein.
Glücklich sein.
Das ist es doch, was wir uns insgeheim alle wünschen und wonach wir streben, oder?!
In diesem Sinne eine erfüllende Yoga Praxis und besinnliche Weihnachten 🎄
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