#01: Wie viel Schlaf uns im Winter gut tut

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#01: Wie viel Schlaf uns im Winter gut tut

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In der ersten Folge von "Licht und Schatten" spricht Dr. Kathrin Stelzer über richtige Ernährung im Winter, welche Bedingungen für den besten Schlaf sorgen und wie hilfreich Tageslichtlampen sind. Hier geht es zum Artikel: https://www.allgemeine-zeitung.de/panorama/aus-aller-welt/podcast-wie-viel-schlaf-uns-im-winter-gut-tut--2128138_25849816 Ein Angebot der VRM

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