Grenzen gelten als gesund.

Als notwendig.

Als Zeichen von Selbstfürsorge.

Doch was, wenn genau diese Grenzen das sind, was Verbindung verhindert?

In dieser Folge von Beide Blickwinkel hinterfragen Christian Karlstedt und Haye Hösel ein zentrales Dogma moderner Selbsthilfekultur: die Idee, dass Grenzen in erster Linie schützen. Sie gehen der Frage nach, ob Grenzen wirklich aus Klarheit entstehen – oder ob sie meist ein Ausdruck von Angst vor Nähe, Verletzung oder Kontrollverlust sind.

Im Gespräch wird deutlich:

Grenzen sind selten neutral. Sie entstehen aus Erfahrungen, aus Identifikation, aus dem Wunsch nach Sicherheit. Doch je stabiler und unbeweglicher sie werden, desto mehr verwandeln sie sich in mentale und emotionale Gefängnisse.

Das Gespräch beleuchtet,

• warum Schutz fast immer aus Angst geboren wird
• weshalb jede Grenze gleichzeitig auch Selbstbegrenzung ist
• wie Nähe, Verbindung und Möglichkeiten durch Abgrenzung verloren gehen
• und warum Grenzen nicht statisch, sondern situativ und bewusst sein sollten

Christian Karlstedt beschreibt Grenzen als Momententscheidungen – nicht als feste Mauern.

Haye Hösel ergänzt die Perspektive um den Gedanken, dass Identifikation selbst bereits Grenze schafft: Wer sich zu stark mit Rollen, Gruppen oder Überzeugungen identifiziert, beginnt automatisch auszugrenzen.

Diese Folge lädt dazu ein, Grenzen neu zu betrachten:

Nicht als Dogma.

Nicht als Schutzmechanismus auf Autopilot.

Sondern als bewusste, flexible Entscheidung im jeweiligen Moment.

Denn echte Sicherheit entsteht nicht durch Mauern –

sondern durch Präsenz, Wahrnehmung und Verantwortung.

Mehr zu Christian Karlstedt und seiner Arbeit findest Du hier:

👉 https://christian-karlstedt.com/

Mehr zu Haye Hösel und seiner Arbeit findest Du hier:

👉 https://www.mental-klar.com/

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