El uso de redes sociales no solo impacta nuestro bienestar mental, ¡también afecta el funcionamiento y estructura de nuestro cerebro! 🧠 Aquí te contamos más sobre los hallazgos de estudios recientes:
Metaanálisis de Stanford 🏛️: El Dr. Jeff Hancock revisó 226 estudios y encontró que el uso constante de redes está asociado con mayores niveles de ansiedad y depresión. La constante comparación social es una de las razones clave de este impacto.
Impacto en el cerebro adolescente 👦: Un estudio publicado en JAMA Pediatrics en 2023 encontró que los adolescentes que revisan redes sociales frecuentemente tienen una mayor sensibilidad en áreas cerebrales de recompensa social, activando respuestas intensas cada vez que reciben notificaciones.
Reducción de materia gris ⚙️: Investigadores de la Universidad del Sur de California descubrieron que el uso excesivo de redes sociales puede reducir el volumen de materia gris en el núcleo accumbens, una región crucial para el sistema de recompensas, similar a lo que ocurre en adicciones.
🔍 Mira el Reels para conocer cómo las redes sociales pueden afectar tu mente y cuerpo.
💬 Comenta "quiero saber más" para acceder a los estudios completos y recibir nuestro regalo especial: el libro La Generación Ansiosa 📚.
#neurosimple #redessociales #saludmental #cerebro #neurociencia #bienestar #educación #ansiedad #usopantallas #circuitorecompensa #impactosalud #saludcerebral #bienestar #depresión