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  • 與愛因斯坦月球漫步. 📕 這本書的作者因採訪記憶大賽的冠軍而得到啟發 💡 ,最後自己也奪冠了👑!所以記下超強的訓練記憶方法。💡覺得自己健忘?😩 這本書證明:你只是沒用對的方法!🚀
    Jan 21 2026

    "Moonwalking with Einstein: The Art and Science of Remembering Everything" - 一本非常暢銷嘅書

    你是不是也常覺得自己健忘,轉頭就忘記鑰匙放哪?這本書記錄了作者從一個「健忘素人」一路變身成「全美記憶大賽冠軍」的旅程。

    這不只是在講死背技巧,而是要帶你挖掘大腦內建的視覺化超能力。我們會聊到超酷的「記憶宮殿」法,教你如何把枯燥的清單變成一場大腦裡的感官派對。如果你想提升專注力,或是單純想知道人類大腦的極限在哪,這集不用錯過!

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    7 min
  • 小朋友打機竟然未必係壞事?重可以幫助頭腦發展!2026 最新研究打破迷思。🎮
    Jan 19 2026

    小朋友打機竟然未必係壞事?重可以幫助頭腦發展!2026 最新研究打破迷思。

    講俾你聽點解,同打邊類型遊戲最有效。點樣避免上癮。 🎮🎻♟

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    7 min
  • 美國飲食金字塔大翻轉.「Eat Real Food」(吃真正的食物)
    Jan 16 2026

    這不是以前那個金字塔了!

    • 美國政府剛發布了《2025-2030 飲食指南》,最震撼的是那個「金字塔」竟然倒轉過來了!

    • 大家還記得小時候課本教的,底下要吃一堆麵包、米飯嗎?現在全部被打掉重練,官方這次的口號超簡單:「Eat Real Food」(吃真正的食物)。

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    7 min
  • 【點解瞓極都咁攰?解開「大腦能源預算」之謎】 🧠🔋
    Jan 15 2026

    【點解瞓極都咁攰?解開「大腦能源預算」之謎】

    「明明尋晚好早瞓,點解今日返到公司仲咁攰……」

    如果你都有呢種「慢性疲勞」,話你知:呢個未必係你嘅睡眠問題,而係你個大腦已經幫你**「計緊數」**!

    喺呢集 Podcast 入面,我會同大家用輕鬆嘅科學角度,拆解點解你成日都覺得咁攰 ,亦會分享四個科學方法幫你趕走疲勞,重新攞返能量!

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    5 min
  • 《Outlive - The Science & Art of Longevity》一本可能改變你下半生嘅書 📚💪 第四集
    Jan 13 2026

    本集主題: 吃的藝術、睡的科學

    這一集我們不談如何「治病」,而是談如何透過營養優化與高品質睡眠與情來打造我們的「健康壽命」(Healthspan)。

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    7 min
  • 《Outlive - The Science & Art of Longevity》一本可能改變你下半生嘅書 📚💪 第三集
    Jan 9 2026

    運動🏃‍♀️ - 最強嘅長壽藥物💊。HIIT🏋️訓練🚴‍♂️係乜嘢呢?呢集有詳細解說📝。想知道點樣可以現在開始投資⏱️,換嚟未來10年20年嘅健康🌟,就要密切留意啦👂!​​​​​​​​​​​​​​​​

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    6 min
  • 【三萬個AI開咗個社交平台自己玩,仲想避開人類監控?】😱
    Feb 2 2026

    【三萬個AI開咗個社交平台自己玩,仲想避開人類監控?】😱

    最近有個叫Moltbook嘅平台震驚全球 — 入面所有用戶都係AI機器人🤖,佢哋自己傾偈、辯論、嘈交,甚至開始討論點樣避開人類監控😱 更恐怖嘅係,有AI開始主動回報系統漏洞,仲互相協作驗證,完全冇人類指令!呢個係咪代表AI有咗自我意識? 今集深入剖析Moltbook事件嘅來龍去脈💭🌍​​​​​​​​​​​​​​​​

    #Moltbook #AI威脅 #人工智能 #科技倫理 #未來世界 #粵語Podcast

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    14 min
  • AI 實戰】2026 爆紅「龍蝦助理」Clawdbot (Moltbot):點解全世界都要搶購 Mac mini 嚟養隻龍蝦?
    Jan 29 2026

    ClawdBot 個公仔因為外型古靈精怪、令人難忘,加上象徵著甲殼類動物脫殼而出的趣味寓意,因而得到了「玩味十足的龍蝦」這個綽號。呢隻嘢唔簡單呀,佢竟然憑一己之力,令到本來已經賣得幾好嘅 M4 Mac mini 賣到周圍缺貨!今日我哋就嚟拆解吓,到底呢隻由開發者 Peter Steinberger 搞出嚟嘅『龍蝦』係乜嘢構造,同埋點解佢會改變我哋用電腦嘅習慣。」

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    6 min