感受生活 #03 怎麼適應新環境、學會新東西？
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感受生活 #03 怎麼適應新環境、學會新東西？
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不知道自己能不能適應新環境、學會新東西怎麼辦？
從最小的步驟開始做就對了！
為什麼呢？
因為我們下意識會逃避自己覺得很有壓力的事情，
所以如果一開始就給自己很硬的目標、覺得壓力超大，
沒過多久～我們就會放棄。
但如果每次給自己一個小小的目標，
做到這個目標就給自己一點精神上的小鼓勵，
我們會覺得自己好像很不錯、好像做得到這件事耶～
這樣持續下去的可能性就會大幅增加了！
感謝你收聽「感受生活」，
希望我的觀察與分享，
會為你的生活帶來一點有溫度的陪伴：）
歡迎留言告訴我你對這一集的想法：
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片頭音樂：
Lucid Dreamer by Spazz Cardigan
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