完璧主義よ、さようなら！ぬり絵を通して気づく、心のジャッジを手放す方法 #36
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完璧主義よ、さようなら！ぬり絵を通して気づく、心のジャッジを手放す方法 #36
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塗り絵で「心のブロック」が見えてくる？
今回は、『HAGUKUMU NOTE』第二弾「PAUSE」のユニークなコンテンツの一つ、「ぬり絵」に注目！「綺麗に塗らなきゃ」「はみ出しちゃいけない」…そんな無意識の思い込みに、ハッとさせられるはずです。
実はぬり絵は、単なる遊びじゃない。塗り絵を通して見えてくる「心のサイン」や「自分を知る」ためのヒントが満載です。
子供の自由な塗り絵から学ぶ、自己肯定感と創造性。このエピソードを聴けば、日常のちょっとした行動から、あなたの心に新たな気づきが生まれるはず。ぜひ聴いてみてください。
ジャーナリングやノートに関するご質問、ご感想、ご意見もお待ちしております。
📒更新スケジュール毎週土曜
HAGUKUMU NOTEは、株式会社はぐくむが創業から17年間、延べ5,000人以上ものコーチングや場づくりを通じて培った知見をもとに、豊かな人生をはぐくむためのオリジナルな問いとワークシートを含めたジャーナリングノートです。
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