声と眠る夜に copertina

声と眠る夜に

声と眠る夜に

Di: 拓深 (たくみ) ＠鎮静系ボイス
Ascolta gratuitamente

A proposito di questo titolo

 ずっとONのまま錆びついてしまったあなたのスイッチを、声の力でそっと「OFF」にするための、寝る前専用オーディオです。 【 毎週日曜 22時 更新 】 【Apple / Spotify / Amazon Music でも配信中】 こんばんは。 今日も一日、気を張り続けてお疲れさまでした。 ここでは、難しい話は一切しません。 正しさや、生産性のある話もしません。 意味のある言葉さえ、ここではあまり重要ではありません。 ただ、流れてくる声と音に身をゆだねてみてください。 張り詰めた神経が、一本ずつほどけていくのがわかるはずです。 ここは、あなたが安心して「無防備」になれる場所。 眠りに落ちる直前の、あのふわっとした“空白の時間”に 寄り添い、深い眠りの底へご案内します。 【 配信内容 】 🌙 一日の終わりに 心をなでるような短い物語やエッセイの朗読 🌙 不安な夜に そっと寄り添う、やわらかい独り語り 🌙 何も考えたくない夜に 呼吸を整えるようなボイス 5〜15分ほどの「寝る前専用オーディオ」です。 【 推奨の聴き方 】 就寝前 ／ イヤホン必須🎧 部屋の明かりを落として、画面を伏せて。 最後まで聴けなくても大丈夫です。 あなたが少しでも安心して、 今夜を終えられることがゴールです。 ▶ X (旧Twitter) 夜のつぶやきや、 更新のお知らせはこちら https://x.com/Takumi_Voice_JP 感想や「こんな夜に聴きたい」というリクエストは、 レターやXでお気軽に。 #声と眠る夜に #鎮静系ボイス での投稿も、 ひっそりと楽しみにしています。 あなたの夜に、そっと寄り添う鎮静系ボイスでありたい。 そんな気持ちで、一本一本、丁寧に録っています。 今夜の眠りのお供に、よければ少しだけお付き合いください。🌙 フォローして、枕元に置いてください。 眠れない夜に、また会いましょう。🌙 Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
Episodi
  • 外界の回線を落として眠る夜 ― 雪原の回線

    外界の回線を落として眠る夜 ― 雪原の回線
    Jan 25 2026
    こんばんは、拓深です。 今週も、本当にお疲れさまでした。 言いたいことを飲み込んで、笑顔でやり過ごした。 そんな時、身体の中に「冷たいしこり」が残ることがあります。 今夜は、どこにも繋がらない電話ボックスへご案内します。 誰にも気を使わず、ただ溜まったものを吐き出して、 温かい静寂に包まれる時間を過ごしてください。 【今夜の足跡】 聴き終えたら、コメント欄に「❄️（雪の結晶）」を置いていってください。 同じ夜、同じ雪を見ている誰かがいることを、静かに感じ合えるように。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691338d0a3dfed55ba068396
    Mostra di più Mostra meno
    10 min
  • 脳内ノイズを吸音する白 ― 多孔質の静寂（雪の吸音性）

    脳内ノイズを吸音する白 ― 多孔質の静寂（雪の吸音性）
    Jan 18 2026
    布団の中で、冷えた手足を縮こまらせていませんか。 明日のタスク、未消化の思考、脳内のノイズ。 今のあなたには、それらを処理するだけのCPUリソースが残っていません。 今夜のテーマは「雪の吸音性」。 雪は、空気を含んだ“多孔質（たこうしつ）”の構造をしています。 その微細な隙間が音を吸い、街の喧騒や高音のノイズを、物理的に弱めていく。 だから、雪の夜は静かなんです。 この回は「冷却」と「吸音」のために最適化された静けさ。 呼吸をゆっくり整えながら、熱を手放し、思考の回転数を落としていきます。 眠るためだけに、静けさを使ってください。 ※この音声は stand.fm のほか、Spotify／Apple Podcast／Amazon Music でも配信しています。 #声と眠る夜に #睡眠導入 #ASMR #朗読 #睡眠用BGM #安眠 #雪の音 #静寂 #マインドフルネス #癒やし #不眠解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691338d0a3dfed55ba068396
    Mostra di più Mostra meno
    9 min
  • 脳内ノイズを減衰する夜 ― 地下金庫の静音保護（深層バンカー）

    脳内ノイズを減衰する夜 ― 地下金庫の静音保護（深層バンカー）
    Jan 11 2026
    今夜のテーマは「地下金庫の静音保護」。 地下数百メートル、岩盤をくり抜いた巨大なアーカイブで、地上のノイズを遮音・減衰させていきます。 ロック機構が落ちる音、管理された空気、反響する呼吸音。 眠るためだけに最適化された場所で、意識を静かに落としていきましょう。 🎧 配信：stand.fm / Spotify / Apple Podcast / Amazon Music #睡眠導入 #朗読 #ASMR #作業用BGM #声と眠る夜に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/691338d0a3dfed55ba068396
    Mostra di più Mostra meno
    9 min
Ancora nessuna recensione