„Social Media macht dich süchtig – und du merkst es nicht“
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„Social Media macht dich süchtig – und du merkst es nicht“
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In dieser Folge spreche ich darüber, wie Social Media uns süchtig macht: nicht metaphorisch, sondern neurobiologisch. Dopamin-Schübe, Reizüberflutung, Vergleichsspiralen – all das verändert deinen Selbstwert, deine Konzentration und sogar dein Nervensystem.
Du erfährst:
- warum dein Gehirn beim Scrollen dieselben Mechanismen nutzt wie bei echten Süchten
- wieso du trotz Erschöpfung immer wieder nach deinem Handy greifst
- wie Social Media unterschwellig Angst, Stress und innere Leere erzeugt
- und wie du erkennst, dass nicht du süchtig bist – sondern dein Gehirn perfekt konditioniert wurde
Und vor allem:
Wie du dich aus dieser digitalen Abhängigkeit löst und deinen Geist wieder zu dir zurückholst.
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dich Social Media nicht nur unterhält – sondern kontrolliert.
🎧 Jetzt hören – und erfahren, wie du den Suchtkreislauf durchbrichst und innere Freiheit zurückgewinnst.
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