"إزاي تبطل تنكد على نفسك "
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
"إزاي تبطل تنكد على نفسك "
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
هل بتحس إن عقلك شغال "رادار مصايب"؟ هل السيناريوهات السودة بتسرق منك فرحتك باللحظة الحالية؟
في الحلقة دي من بودكاست [ ليلتكم نادية]، هنغوص جوه عقل "المهندس، اللي اكتشف إن النضارة السوداء اللي لابسها هي اللي مخليا حياته ضلمة، مش الواقع نفسه. هنعرف إزاي كلمة بسيطة من بنته كانت نقطة التحول، وإزاي قدر يفرمل أفكاره ويرجع يسيطر على حياته تاني.
في الحلقة دي هنتكلم عن:
✅ ليه عقلنا بيميل دايماً للتفكير السلبي؟ (التفسير العلمي).
✅ قصة المهندس: من الاحتراق النفسي لراحة البال.
✅ تقنية "المحامي" و "تسمية الوحش" لترويض أفكارك.
✅ تمرين الـ 5 دقائق اللي هيغير كيميا يومك.
لو حاسس إنك محبوس جوه أفكارك، الحلقة دي معمولة عشانك.. اجهز، اقلع النضارة السوداء، وتعالى نبدأ! ماتنسوش تشتركوا في القناة وتفعلوا الجرس عشان يوصلكم كل جديد عن الصحة النفسية وتطوير الذات. 💡
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bwdkast-lyltkm-nadyt-qss-whkayat-mnalqlb--6773182/support.
أنا نادية.. أم، وبحب الحكايات اللي فيها صدق وإحساس.
في بودكاستي بنحكي ونسمع بعض، يمكن كلمة تغيّر يومك أو تهوّن وجعك.
Ancora nessuna recensione