كيف يتحكم المزاج في غذائنا وصحتنا؟ copertina

كيف يتحكم المزاج في غذائنا وصحتنا؟

كيف يتحكم المزاج في غذائنا وصحتنا؟

Ascolta gratuitamente

Vedi i dettagli del titolo

A proposito di questo titolo

حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء ,
تتعمق هذه الحلقة في العلاقة بين الغذاء والحالة النفسية، وتكشف أسرار الأكل العاطفي وكيف يؤثر على المزاج والجسم.
استضافت الدكتورة ربا مشربش لتوضح مخاطر الاعتماد على الأطعمة العالية بالسكر والدهون،
وتقدم استراتيجيات عملية للتحكم بالسلوك الغذائي، إلى جانب أغذية داعمة للصحة النفسية والدماغ.
الوعي أول خطوة قبل أي لقمة!
Ancora nessuna recensione