Episodi

  • غم و امید | موسیقی بی کلام
    Feb 2 2026

    روش کلیک کن تا از دست ندی


    کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


    کانال یوتیوب پادکست

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mostra di più Mostra meno
    3 min
  • فریاد زندگی | موسیقی بی کلام
    Feb 2 2026

    روش کلیک کن تا از دست ندی


    کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


    کانال یوتیوب پادکست

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mostra di più Mostra meno
    3 min
  • هنوز شبه | موسیقی بی کلام
    Feb 1 2026

    روش کلیک کن تا از دست ندی


    کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


    کانال یوتیوب پادکست

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mostra di più Mostra meno
    2 min
  • آهنگ آرامش بخش بی کلام
    Jan 31 2026

    روش کلیک کن تا از دست ندی


    کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


    کانال یوتیوب پادکست

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mostra di più Mostra meno
    3 min
  • هارمونی پارسی | موسیقی بی کلام آرامش بخش
    Jan 31 2026

    روش کلیک کن تا از دست ندی


    کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


    کانال یوتیوب پادکست

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mostra di più Mostra meno
    3 min
  • مدیتیشن | سبک شو و نفس بکش
    Jan 31 2026

    این مدیتیشن حس عمیق رهایی برای زمانی است که ذهن و احساساتت سنگین شده‌اند و نیاز داری بارهای درونی را زمین بگذاری. با این مراقبه، به‌آرامی افکار، تنش‌ها و احساسات انباشته‌شده رها می‌شوند و حس سبکی، آرامش و آزادی در بدن و ذهن جریان پیدا می‌کند. این مدیتیشن به رهایی احساسی، کاهش استرس، آرام‌سازی سیستم عصبی و بازگشت به تعادل درونی کمک می‌کند. اگر می‌خواهی برای چند دقیقه همه‌چیز را رها کنی و فقط «باشی»، این مدیتیشن همراه توست. 🌿🌬️


    روش کلیک کن تا از دست ندی


    کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


    کانال یوتیوب پادکست

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mostra di più Mostra meno
    7 min
  • قبل خواب | موسیقی آرامش بخش
    Jan 30 2026

    روش کلیک کن تا از دست ندی


    کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


    کانال یوتیوب پادکست

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mostra di più Mostra meno
    3 min
  • مدیتیشن | مدیتیشن مشاهده گر درون
    Jan 30 2026

    این مدیتیشن مشاهده‌گر درون به تو کمک می‌کند از هویت گرفتن با افکار و احساسات فاصله بگیری و به جای درگیر شدن، آن‌ها را آگاهانه مشاهده کنی. در این مراقبه، آگاهی خالص فعال می‌شود و آرامش عمیقی در پشت شلوغی ذهن نمایان می‌گردد. این مدیتیشن برای افزایش حضور در لحظه، کاهش واکنش‌های احساسی، آرامش ذهن و تقویت خودآگاهی بسیار مؤثر است. اگر می‌خواهی سکوتی فراتر از فکرها را تجربه کنی، این مدیتیشن را با حضور کامل گوش بده. 👁️✨

    روش کلیک کن تا از دست ندی


    کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن


    کانال یوتیوب پادکست

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mostra di più Mostra meno
    8 min