اگر لغزش کردیم باید چکار کنیم؟
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
اگر لغزش کردیم باید چکار کنیم؟
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
اکامی یا لغزش یعنی ارتکاب عادت بد یا خارج شدن از رژیمی که برای رفتار خودمان در نظر گرفته بودیم.
نزدیک شدن به لغزش هم می تواند همان اثرات بد لغزش را روی مغز ما داشته باشد.
بعد از لغزش باید گامهای زیر را انجام بدهیم:
– از بدتر شدن زخم خودمان جلوگیری کنیم و لغزش را دوباره تکرار نکنیم
– به خودمان در آینده نامه بنویسیم و از احساسمان بعد از لغزش بگوییم.
– خیلی سریع خودمان را ببخشیم و بار احساسات بدمان را به زمین بگذاریم.
Ancora nessuna recensione