الأكل ببطء… استراتيجية غذائية بنتائج مثبتة copertina

الأكل ببطء… استراتيجية غذائية بنتائج مثبتة

الأكل ببطء… استراتيجية غذائية بنتائج مثبتة

Ascolta gratuitamente

Vedi i dettagli del titolo

A proposito di questo titolo

هل طريقة أكلك ممكن تأثر على وزنك وصحتك؟
في حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، تحكي خبيرة التغذية د. ربى مشربش عن السر البسيط اللي كثير ناس بتغفل عنه: الأكل ببطء.
ليش دماغك بحاجة 20 دقيقة ليحس بالشبع؟
من نصائح عملية تطبقيها اليوم، إلى فئات لازم تنتبه أكثر لسرعة أكلها…
حلقة مليانة معلومات بتغير علاقتك مع الطعام.
Ancora nessuna recensione