• תרגיל לפרק 10 - בקשת סליחה
    Sep 29 2022

    מכיל בתוכו זיהוי למי אנחנו לא סולחים, וכיצד לסלוח לנו ולאחרים. לחוות את השחרור אחרי הסליחה

    Mostra di più Mostra meno
    14 min
  • פרק 10 - סליחה ותפילה
    Sep 29 2022

    מדוע קשה לנו לסלוח לעצמנו ולאחרים

    מהו ה'טריק' לו אנו זקוקים כדי לסלוח לאחר

    מה אנחנו צריכים לדעת כדי לסלוח לעצמנו

    ומה לעשות כאשר לא סולחים לנו

    תפילה אמיתית צופנת בתוכה צפיה לקבל אותה

    ושיר שכתבתי ליום הכיפורים לחן אוריאל וינברגר

    Mostra di più Mostra meno
    38 min
  • פרק 9 – ראיון עם יואב אסא איש חינוך, מרצה, מאמן כושר קרבי ונס רפואי
    Sep 15 2022

    שוחחנו על השינויים שאנחנו והחיים עוברים

    מה מניע את יואב לעשות כל כך הרבה ולתרום, מהיכן האש והתשוקה

    מה קורה כשנוצר פער בין ציפייה למציאות

    נאמנות לדחף, נאמנות לבחירות שלנו

    חשיבות השילוב בין עשיה משמעותית לבין ההנאה

    מה הוא חשב, או חווה כשהיה 'מורדם מונשם' במשך 12 יום, לאחר הפציעה שלו

    למה הוא נקרא נס רפואי

    ההבדל המשמעותי בין מידע לידע, קורבנות, אשמה ועל המדיה החברתית

    ועוד....

    Mostra di più Mostra meno
    56 min
  • ’תרגיל 8 – התחברות ל’מקדמי היצירה
    Sep 1 2022

    מטרת התרגיל: התמקדות בתכונות הטובות שלנו, באיכויות, ביכולות ובמשאבים הרבים שכבר יש בתוכנו. ההתמקדות בהם תעורר חוויות עוצמתיות שיתמכו בעשיה שלנו ובוודאות שביכולתנו להצליח

    Mostra di più Mostra meno
    8 min
  • פרק 8 – מקדמי היצירה וכוחם הגלוי
    Sep 1 2022

    'מה מקדמים 'מקדמי היצירה

    האם לכולם יש את התכונות והאיכויות של מקדמי היצירה

    כמה מקדמי יצירה יש לנו והיכן הם נמצאים

    מתי כדאי להשתמש בהם

    מה ההבדל בין 'להסתכל' לבין 'להתמקד' כאשר אנחנו ב'צומת' בעשיה שלנו

    כיצד להעמיק את ההבנה של 'ארגז הכלים' מופלא הזה

    מדוע אני קוראת למקדמי היצירה "חבר טלפוני"

    Mostra di più Mostra meno
    41 min
  • פרק 5 – ראיון עם אפרת שלום דנון, תסריטאית ובימאית
    Aug 18 2022

    תסריטאית ובמאית, יוצרת דוקומנטרית, וכתבת עיתונות לשעבר

    ביימה את "הנבחרות", סדרה דוקומנטרית חדשה על נשים בפוליטיקה הישראלית, שתשודר ב- כאן 11 בספטמבר 2022

    כתבה וביימה את הסרטים "החולמות", "חיים רגילים" (ביחד עם גילי דנון) הסרטים הוקרנו בפסטיבלי קולנוע בארץ ובעולם, וזכו בפרסים

    אפרת תחלוק איתנו את סודות היצירה שלה. את סוד ההצלחה שלה

    מה היא למדה על בשרה

    היכן היה המכשול הכי גדול שלה

    למה דווקא סרטים דוקומנטריים ולמה דווקא על נשים

    Mostra di più Mostra meno
    48 min
  • תרגיל 6 – ’תרגיל הרכבת’ ליצירת פוקוס
    Aug 4 2022

    מטרת התרגיל היא לאמן את המוח שלנו ביצירת פוקוס על המחשבות והרצונות שלנו לאורך כל זמן היצירה שלנו. הפוקוס יזניק מתוכנו יותר אנרגיה של עוצמה, תשוקה ומרץ ויגביר את היעילות בעשייתנו

    Mostra di più Mostra meno
    12 min
  • פרק 6 - פוקוס יוצר אש ביצירה
    Aug 4 2022

    איך הפוקוס עוזר לנו ליצור את מאוויינו

    מהו גורם מספר 1 שעוזר לנו להצליח להיות בפוקוס

    מדוע פוקוס יצור אש בתוכנו שתעזור לנו ביומיום

    מדוע חוסר פוקוס גורם לנו לקפוץ מצד לצד

    מה הקשר בין היכולת שלנו להיות בפוקוס לבין תכנות המוח שלנו

    מהם שלושת סוגי האש שאנחנו חווים

    .כיצד לתרגל פוקוס ביומיום בפשטות ובקלות

    Mostra di più Mostra meno
    37 min