В этом выпуске я рассказываю про мастермайнд — формат групповой работы, который даёт удивительно сильный эффект.

Мастермайнд — это формат групповой работы, где ясность появляется быстрее, чем в одиночных размышлениях.

Я делюсь мыслями и знаниями о том: — что такое мастермайнд и почему его сила именно в группе; — как разные взгляды и опыт участников помогают увидеть новые решения; — чем мастермайнд отличается от группового коучинга и брейнсторминга; — почему мастермайнд с коучинговым подходом работает глубже.

Также делюсь тем, как я провожу мастермайнды: мини-группы, серия встреч на одну тему, поддержка между сессиями, практические задания и безопасная атмосфера без давления и оценок.

Этот выпуск — для тех, кто чувствует, что хочется двигаться дальше, но в одиночку это даётся слишком долго.

Ты когда-нибудь ловила себя на мысли: “Кажется, я живу не свою жизнь”? Этот выпуск — о том, почему это происходит и как мягко вернуть себе ощущение “моё”.

Здесь нет советов “начни всё с нуля”. Здесь — живые размышления, маленькие шаги к себе, и практика, которая поможет заметить, где ты теряешь себя, а где наконец-то выбираешь себя.

Вы замечали, как трудно просто остановиться? Как будто внутри кто-то шепчет: «Ты теряешь время». Мы живём в спешке — не потому что нужно, а потому что страшно не бежать.

Но что, если именно в паузах — живое дыхание, смысл и покой? В этом выпуске — размышления о том, почему мы всё время спешим, и как шаг за шагом вернуть себе присутствие, глубину и жизнь здесь и сейчас.