Über den Ausstieg aus sozialen Medien und mentale Gesundheit im Lockdown

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Über den Ausstieg aus sozialen Medien und mentale Gesundheit im Lockdown

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In der ersten Folge von Jung und Verwirrt ist ein Gast im Studio und teilt mit Valerie F. und Patrick K. seine Gedanken zum Thema soziale Medien und wie es ist, sich davon zu entfernen. Unser Gast Michael, erzählt uns was ihm dazu bewegt hat Instagram und Co. zu löschen und auf welche unerwartete Art und Weise sein Freundeskreis darauf reagiert hat. Zudem erzählt uns Michael seinen Weg zur Mentalen Gesundheit und was ihm dabei geholfen hat durch den Lockdown zu kommen. Diese Folge ist Teil 1 von dem Gespräch mit Michael. In der darauffolgenden Woche wird es weiter gehen mit dem Teil 2.
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Wichtige Links, zu den Dingen die Michael erwähnt hat:Social Media Detox: https://www.youtube.com/watch?v=QNrgb17AA2U&ab_channel=ErschaffedichneuWim Hof Breathing Method: https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ&ab_channel=WimHof.
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Die Musik wurde uns zur Verfügung gestellt von dem talentierten Künstler Ricky Roots.

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