Épisode 68 : Quand la quête de sens devient épuisante – hypersensibilité et suranalyse
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Épisode 68 : Quand la quête de sens devient épuisante – hypersensibilité et suranalyse
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Tu passes ton temps à tout analyser, tout ressentir, tout questionner… au point de te sentir vidé·e ? Cet épisode t’aidera à comprendre pourquoi la quête de sens, moteur puissant des hypersensibles, peut parfois tourner à l’épuisement.
On parlera du fonctionnement neurologique derrière la suranalyse, de la fatigue émotionnelle qu’elle entraîne, et de la façon de retrouver un peu de légèreté intérieure.
Et pour finir, je te guide dans un exercice d’art-thérapie pour apaiser ton mental et laisser la vie retrouver son mystère et sa beauté simple.
Bonne écoute!
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Moi c’est Nadège, Coach de Vie Certifiée RNCP et Auteure, créatrice du Podcast des Atypiques Sensibles.
J’accompagne les Hypersensibles et Neuro-Atypiques de tous âges à oser enfin être eux-mêmes et réaliser leurs rêves personnels et professionnels.
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