Épisode 20 - Quand on lâche tout : comment se pardonner d'être humain
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Épisode 20 - Quand on lâche tout : comment se pardonner d'être humain
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A proposito di questo titolo
J'ai vécu ces moments où j'ai tout lâché. Où je culpabilisais de ne pas être "assez". Dans cet épisode ultra honnête, je déconstruis cette idée toxique qu'un bon entrepreneur ne lâche jamais. Je vous partage mes propres craquages, les vraies raisons (surcharge qu'on s'inflige seule, cercle vicieux argent/moral, événements perso), et comment j'apprends à me pardonner. Avec des outils concrets : gérer mes émotions différemment (stressée = marcher, anxieuse = méditer, fatiguée = STOP), différencier intuition et peur, prévoir les pauses avant le burnout. Parce que s'écouter, ce n'est pas se forcer. Et lâcher prise, ce n'est pas échouer. C'est survivre.
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