On parle souvent des ruptures amoureuses.
Mais beaucoup moins de celles qui font tout aussi mal : les ruptures amicales.

Dans cet épisode, je te parle de ce moment où une amitié fusionnelle s’effondre sans prévenir, sans dispute claire, sans mot de fin, sans explication.
Ce lien qui te faisait te sentir vue, comprise, aimée… et qui disparaît du jour au lendemain.

On y explore :
- pourquoi ces ruptures sont si violentes
- comment ton cerveau et ton corps réagissent à cette perte, et surtout, comment amorcer ta propre guérison, en transformant la douleur en énergie, le manque en espace, la colère en mouvement.

Un épisode sincère et intime, pour toutes celles qui ont perdu une amie sans comprendre pourquoi, et qui cherchent aujourd’hui à se retrouver elles-mêmes.

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Une histoire qui commençait bien, un échange fluide, une complicité qui se construit… et puis, du jour au lendemain, plus rien.

Aucun message. Aucun mot. Aucun au revoir.

Dans cet épisode, je te parle du ghosting : cette disparition silencieuse, brutale et déstabilisante, qui peut te laisser sans repères.

Amoureuse, amicale ou même professionnelle, cette coupure soudaine agit comme une violence psychologique douce mais dévastatrice.

Parce que le ghosting, ce n’est pas seulement la fin d’une relation, c’est une rupture brutale sans mots, sans clôture, mais pas sans issue.

Tu peux te relever, comprendre, respirer à nouveau.

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Il y a des histoires qui s’arrêtent sans prévenir.

Un amour qui te ghoste.

Une amitié qui explose.

Un lien familial qu’il faut couper pour te protéger.

Dans cet épisode 0, je t’explique pourquoi j'ai créé ce podcast.

J'y parle de mon parcours, de mes blessures, et de tout ce que fait vivre une rupture brutale : le choc, la perte de sens, le vide, mais aussi la reconstruction.

Parce qu’une rupture relationnelle, ce n’est pas qu’une séparation :

c’est une cassure émotionnelle qui bouscule ton identité et ton estime de toi.

Un épisode d’introduction sincère et lucide, pour comprendre pourquoi “Ça partait pourtant bien...”

et comment, malgré tout, on peut apprendre à se relever.

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