Episodi

  • Maja Tesch om akut omhändertagande i vildmark

    Maja Tesch om akut omhändertagande i vildmark
    Mar 31 2021

    I detta avsnitt träffar vi Maja Tesch, sjuksköterska på SÖS och instruktör på Adventure Medicine. Med hennes hjälp går vi igenom olika situationer och olyckor som kan ske på berget och hur du ska hantera dem. Där är LABCDE en grund som Maja lär oss.


    L – Livsfarligt läge 

    A – Airway, öppen luftväg 

    B – Breathing, andning 

    C – Cirkulation och blödning 

    D – Disability, medvetande, rörelse, känsel 

    E – Expose, helkroppsundersökning och förhindra nedkylning


    Börja alltid med L och jobba dig vidare.

    Om personens tillstånd försämras kan du behöva gå tillbaka, exempelvis från C till A.


    Vid behov larma 112 tidigt.


    @adventuremedicine


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mostra di più Mostra meno
    42 min
  • Moa Amlqvist om Nuolja offpist i Abisko, laviner och säkerhet på berget och sitt intresse för snö

    Moa Amlqvist om Nuolja offpist i Abisko, laviner och säkerhet på berget och sitt intresse för snö
    Mar 10 2021
    Detta avsnitt av Åka Skidor Podcast presenteras i samarbete med Ortovox. Vi träffar Moa Almqvist som jobbar i skidpatrullen på Nuolja offpist i Abisko. Hon berättar om hur en vardag ser ut med lavinbekämpning med bland annat Sveriges enda gasexkanoner, guidning och hur man kan tänka säkrare på fjällen.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mostra di più Mostra meno
    37 min
  • Jonas Bolling om skidåkning och mat, samt den ultimata mackan för toppturen

    Jonas Bolling om skidåkning och mat, samt den ultimata mackan för toppturen
    Feb 21 2021

    Mat och skidåkning är en underbar kombination. I detta avsnitt grottar vi ner oss i köket med kocken Jonas Bolling och pratar om hur man gör den ultimata skidåkarmackan, var han helst äter och hur man lägger upp dagen matmässigt när man åker skidor.


    Receptet på Jonas skidåkarmacka:

    Danskt rågbröd med smör i botten.

    1 dl surkål blandat med 4 msk majonnäs och lite dijonsenap ovanpå.

    Sen ett tjock lager, ca 1 cm, kallskuret med rökt skinka eller kalkon.

    Toppa med ett stekt ägg och inlagd gurka.

    Lägg på en smörad skiva danskt rågbröd till för att rama in underverket.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mostra di più Mostra meno
    38 min
  • Jacob Wester om att slå igenom som ung, tävlingar, åkning på stora berg och att jobba med sambon

    Jacob Wester om att slå igenom som ung, tävlingar, åkning på stora berg och att jobba med sambon
    Feb 7 2021
    Vi träffar Jacob Wester och snackar om att lägga upp bilder på sig själv på nätet och marknadsföra sin skidåkning innan sociala medier, tävlingar, åkning på stora berg och hur det är att jobba ihop med sin sambo. Jacob berättar även hur det är att ta fram en skida med Rossignol och sitt samarbete med dem.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mostra di più Mostra meno
    38 min
  • Reine Barkered och Jackie Paaso om Freeride World Tour, Åre, USA och en fylla i Chamonix

    Reine Barkered och Jackie Paaso om Freeride World Tour, Åre, USA och en fylla i Chamonix
    Jan 24 2021
    I detta avsnitt träffar vi de äkta makarna Reine Barkered och Jackie Paaso som berättar hur de träffades, vem av dem som är bäst, om Freeride World Tour, Åre och Safe As.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mostra di più Mostra meno
    30 min
  • Henrik Windstedt om karriären, Mästarnas mästare och skidområdet på gården

    Henrik Windstedt om karriären, Mästarnas mästare och skidområdet på gården
    Jan 10 2021
    Säsongens tredje avsnitt av Åka Skidor Podcast presenteras i samarbete med Peak Performance. Veckans gäst är Henrik Windstedt som berättar om sin långa karriär, att vara med i SVT's serie Mästarnas mästare och hans lilla skidområde han bygger på tomten i Åre.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mostra di più Mostra meno
    44 min
  • Malou Petersson om Revelstoke, KM Days och sociala medier

    Malou Petersson om Revelstoke, KM Days och sociala medier
    Dec 27 2020
    I veckans avsnitt av Åka Skidor podcast träffar vi Malou Petersson. Hon berättar om som karriär, skidåkning i Kanada, sociala medier och web-serien KM Days som hon gör med vapendragaren Kajsa Larsson.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mostra di più Mostra meno
    23 min
  • Johan Jonsson om Engelberg, livet som skidproffs och tvåbarnsfar

    Johan Jonsson om Engelberg, livet som skidproffs och tvåbarnsfar
    Dec 13 2020
    Andra säsongens första avsnitt gästas av Johan Jonsson som berättar om livet som skidproffs och tvåbarnsfar. Hur det är att bo på skidort. Filma och fota. Samt sitt andra hem, Engelberg.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mostra di più Mostra meno
    49 min