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  • 168. 6 (autres ) trucs que j’ai arrêté de faire depuis que je suis formée en bioméca

    168. 6 (autres ) trucs que j’ai arrêté de faire depuis que je suis formée en bioméca
    Jan 26 2026
    Cet épisode vient en complément direct de l’épisode 117, qui a obtenu la palme d’or de l’épisode le plus écouté de 2025 !

    La dernière fois, j’avais pris le temps de poser le cadre et de raconter mon cheminement.
    Aujourd’hui, j’avais envie d’aller plus loin, avec un épisode plus punchy, et des positions plus claires et plus assumées.

    Je te partage les choses que j’ai réellement arrêtées, celles que je ne fais plus du tout aujourd’hui, et surtout pourquoi.
    Parce qu’avec le recul, la biomécanique et l’expérience de terrain, certaines choses ne font tout simplement plus sens pour moi.

    Cet épisode est une invitation à interroger nos pratiques, nos automatismes, à se demander ce qu’on peut faire de moins, ce qu’on peut enlever plutôt que rajouter, et à réfléchir à une équitation plus collaborative, plus respectueuse, et plus cohérente avec le fonctionnement du corps du cheval.

    Un épisode qui peut bousculer, oui.
    Mais toujours avec une intention claire : remettre du sens, de la conscience, et du concret dans ce que l’on fait avec nos chevaux, et vous transmettre des pistes applicables sur le terrain.

    Certaines choses vont peut-être te surprendre.
    Rendez-vous dans cet épisode pour découvrir ce que j’ai arrêté en chemin et comment ces choix ont profondément transformé ma façon de monter.

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    Pour télécharger les 3 vidéos pour muscler le dos de ton cheval à la longe et sans enrênement:
    https://www.morganepenneguin.fr/3-videos-muscler-le-dos-de-son-cheval/_
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    32 min
  • 167. Quand ton cheval perd sa lucidité

    167. Quand ton cheval perd sa lucidité
    Jan 19 2026
    Il y a ces moments où tout bascule.
    Ton cheval ne répond plus pareil, semble “ailleurs”, débordé, comme s’il n’était plus vraiment disponible.
    Dans cet épisode, je te parle de ces instants où ton cheval perd sa lucidité.

    Pourquoi ça arrive ?
    Est-ce qu’on peut le voir venir ?
    Comment réagir quand on est déjà dedans, pour aider réellement ton cheval au lieu d’aggraver la situation ?

    Je décortique tout ça dans cet épisode, pour t’aider à mieux les comprendre, à poser un autre regard dessus et à ajuster ta manière d’agir pour vraiment aider ton cheval, et que vous restiez en sécurité tous les deux.

    Un épisode pour agir avec plus de conscience, lire ton cheval plus finement et faire de l’équitation un outil au service de son équilibre émotionnel, pas une source de pression supplémentaire.

    Si tu t’es déjà sentie démunie face à un cheval qui “déconnecte”, qui est « satellisé » dans ces moments de panique, cet épisode est pour toi.
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    21 min
  • 166. Qu'est-ce qu'on retient de 2025 version enseignante et cavalière

    166. Qu'est-ce qu'on retient de 2025 version enseignante et cavalière
    Jan 12 2026
    Qu’est-ce qu’on retient de 2025, version enseignante et cavalière ?

    Vous aviez beaucoup aimé ce format l’an dernier, alors je le remets au cœur du podcast.
    Dans cet épisode un peu particulier, je vous propose un temps de bilan : ce que je retiens de 2025 en tant que podcasteuse, enseignante et cavalière, les prises de conscience, les ajustements, et tout ce que cette année m’a permis de faire évoluer dans ma manière d’accompagner les cavaliers et les chevaux.

    Je vous partage aussi les projets à venir pour 2026, et la direction que prend l’équitation collaborative dans mon travail et mes accompagnements.

    Si tu fais partie de celles et ceux qui veulent remettre du sens dans leur équitation, se placer davantage au service de leur cheval et s’intéressent à une approche plus consciente et collaborative, cet épisode est fait pour toi !

    Un épisode sincère, posé, et introspectif, que je suis très contente de vous proposer.
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    32 min
  • 165. [Interview] Apprendre sans peur ni culpabilité, oser explorer avec son cheval avec Hélène Papote

    165. [Interview] Apprendre sans peur ni culpabilité, oser explorer avec son cheval avec Hélène Papote
    Jan 5 2026
    Dans cet épisode, je retrouve Hélène pour une conversation inspirante autour du cheval, de l’apprentissage et de notre rapport à l’erreur.

    Hélène est phyto-aromathérapeute équin, mais surtout une grande curieuse, animée par l’envie de comprendre, d’apprendre et de transmettre.
    À travers ses contenus, elle mène un vrai travail de vulgarisation scientifique, toujours avec beaucoup de nuance, de bienveillance et sans jamais culpabiliser.

    On parle de ce qui nous freine souvent dans nos pratiques :
    la peur de se tromper, la culpabilisation, la crainte de mal faire… et de la manière dont tout ça peut bloquer aussi bien les cavaliers que les chevaux.

    Dans cet épisode, on aborde :
    •pourquoi l’erreur fait partie intégrante du processus d’apprentissage, pour les chevaux comme pour nous,
    •comment chercher le oui plutôt que le non avec son cheval,
    •l’importance de mettre de la conscience dans ce que l’on fait,
    •et comment sortir de sa zone de connue pour progresser, sans perdre le sens.

    Hélène partage aussi son parcours, son histoire avec sa jument, et ce qui l’anime dans ce projet de transmission et d’aide concrète pour les chevaux et cavaliers, au service du bien-être et de la santé équine.

    On parle de biomécanique, de rééducation, de nuances, de ponts à créer entre les différentes approches, et de l’importance de garder un esprit ouvert et critique, sans clivage.

    Un épisode pour oser apprendre par l’envie et l’inspiration, plutôt que par la peur, et pour accompagner son cheval avec plus de justesse et d’humanité.
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    Pour retrouver Hélène : https://www.instagram.com/helene.papote
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    30 min
  • 164. [From zéro to amateur en complet] Épisode 2, De l'arrière vers l'avant

    164. [From zéro to amateur en complet] Épisode 2, De l'arrière vers l'avant
    Dec 29 2025
    Dans cet épisode, je te propose un point d’étape dans mon projet de retour en compétition avec Joki.

    Ces deux derniers mois, j’ai fait le choix de reprendre le travail presque à zéro, d’un point de vue physique et mécanique, pour lui comme pour moi.
    Techniquement, on en est là où on s’était arrêtés à l’époque. Mais le corps, lui, avait besoin qu’on lui redonne du temps et des bases.

    Avec Joki, on se connaît par cœur.
    Il n’y a pas tout le travail d’apprentissage du cheval ou de gestion émotionnelle à refaire : la confiance est là, la collaboration aussi. Nos bases sont solides.

    Dans cet épisode, je te parle de cette notion de contact de l’arrière vers l’avant.
    Une notion essentielle, peu importe le type d’équitation que tu pratiques.

    Je te partage mes prises de conscience, ce que j’observe dans notre travail actuel, et surtout ce que toi aussi tu peux amener dans ton quotidien avec ton cheval, quel que soit ton niveau ou ton objectif.

    Un épisode pour réfléchir, ajuster, et continuer à faire progresser son duo dans le respect du corps du cheval.
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    21 min
  • 163. Comment améliorer la capacité de portage de ton cheval en 3 exos simples

    163. Comment améliorer la capacité de portage de ton cheval en 3 exos simples
    Dec 22 2025
    Les problèmes de propulsion avec nos chevaux, on peut tous les rencontrer, peu importe notre niveau ou la discipline que l’on pratique.

    Dans cet épisode, je te propose une réflexion un peu plus technique autour de la propulsion, et de ces chevaux qui, à un moment donné, se tirent plus qu’ils ne poussent… avec souvent, à la clé, des maux de dos.

    Je te parle de comment utiliser l’équitation comme un outil au service du corps du cheval, pour l’aider à mieux se porter, à trouver plus d’équilibre et plus de confort dans son travail grâce à 3 exercices clés pour travailler la propulsion.

    Des exercices simples à comprendre, faisables même sans carrière ou quand les sols sont compliqués, mais qui demandent surtout conscience et qualité d’exécution.

    Un épisode à écouter comme une mini masterclass, pour nourrir ta réflexion et repartir avec des pistes concrètes, applicables pour toi et ton cheval, dès ta prochaine séance !

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    18 min
  • 162. [Interview] L’appli qui révolutionne les séances des cavaliers avec Lisa d’Appaloo Equestrian

    162. [Interview] L’appli qui révolutionne les séances des cavaliers avec Lisa d’Appaloo Equestrian
    Dec 15 2025
    Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Lisa, cofondatrice d’Appaloo Equestrian, l’application qui révolutionne la préparation des séances grâce au plus grand catalogue d’exercices équestres en ligne.

    On parle de :
    • pourquoi l’appli répond à un vrai besoin du terrain,
    • comment trouver et filtrer des exercices adaptés à ton cheval,
    • la différence entre la version gratuite et la version premium,
    • le rôle des coachs (dont je fais partie !) pour t’aider à comprendre comment bien réaliser chaque exercice,
    • et comment Appaloo peut t’aider à donner plus de sens à tes séances.

    Dressage, obstacle, travail à pied, longues rênes… il y en a pour tous les cavaliers.

    Et j’ai même un code promo pour la version premium : morganep10 (-10%)

    Écoute l’épisode pour découvrir cette pépite collaborative qui évolue chaque jour !
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    Pour retrouver Appaloo :
    Site internet : https://appaloo-equestrian.fr/fr
    Instagram : https://www.instagram.com/appaloo_equestrian
    Appli dispo sur AppStore et PlayStore
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    16 min
  • 161. Comment faire quand ton cheval appuie sur tes boutons

    161. Comment faire quand ton cheval appuie sur tes boutons
    Dec 8 2025
    Ton cheval te fait parfois perdre ton calme ? Colère, peur, tension… et toi tu ne sais pas toujours comment réagir ?

    Dans cet épisode, je te raconte une séance avec une de mes élèves de la nouvelle session de Feel and Fit (le programme en ligne qui t’aide à mettre ton equitation au service de ton cheval) avec sa jument ultra émotionnelle, explosive et hyper stressée.

    Je te partage comment on fait quand notre cheval appuie sur nos boutons émotionnels, soit dans la colère soit dans la peur. Comment faire redescendre la pression ? Comment rester calme et efficace même quand la situation devient intense ?
    Comment je fais pour aider mon cheval et ne pas me laisser déborder par mes propres émotions ?

    Écoute l’épisode, il pourra t’aider à garder ton calme dans les moments où ton cheval appuie sur tes boutons.


    Comment on fait quand notre cheval appuie sur nos boutons émotionnels, soit dans la colère soit dans la peur
    Comment faire redescendre la pression ? Comment faire quand parfois malgré nous c’est plus fort que nous ?
    Comment je fais pour aider mon cheval et ne pas moi me laisser déborder par mes propres émotions ?
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