Sofía está aprendiendo a poner límites a las exigencias de los demás, pero hay una Directora que todavía le roba la tranquilidad, la Srta. Perfección. Esa voz que encuentra defectos hasta en el trabajo mejor hecho y te convence de que siempre puedes hacerlo mejor.

En este episodio descubrirás las diferencias entre la Excelencia y la Perfección y reflexionarás con preguntas como:

• ¿Cuántas veces has pospuesto descansar o compartir con tu familia porque siempre aparece algo más que deberías hacer?
• ¿Estás buscando la excelencia o intentando demostrar que eres suficientemente buena?

También conocerás una herramienta práctica, ¿Es Excelencia o es Perfeccionismo? para aprender a reconocer cuándo es suficiente.

En nuestro siguiente episodio acompañaremos a Sofía a explorar una pregunta que puede cambiar la manera en que se ve a sí misma, ¿de dónde aprendió que cometer errores es tan peligroso?

Por cierto, si conoces a una mujer que necesita escuchar este mensaje, comparte este episodio con ella. Siempre es bueno tener con quien hablar estos temas.

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Mi nombre es Coach Elsa y te espero el próximo lunes en otro interesante episodio de SanARTE Punto a Punto.

¡Bye, bye!