Взрывной характер [The Anger Myth]

Как помешать гневу контролировать вашу жизнь [Understanding and Overcoming the Mental Habits That Steal Your Joy]

Anteprima

Impossibile aggiungere al carrello

Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.

Riprova più tardi

Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.

Riprova più tardi

Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria

Per favore riprova

Non è stato possibile seguire il Podcast

Per favore riprova

Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita

Offerta a tempo limitato

3 mesi gratis di Audible Premium

Iscriviti ora

L'offerta termina il 15 luglio 2026 alle 23:59. Approfittane!

I primi 3 mesi gratis.

Ascolto illimitato della nostra selezione in continua crescita di migliaia di audiolibri, podcast e Audible Original.

Accesso a vendite e offerte esclusive.

Dopo 3 mesi, 9,99 €/mese.

Взрывной характер [The Anger Myth]

Di: Триш Робертс

Letto da: Любовь Конева

Iscriviti ora

3 mesi a soli 0,99 €/mese, dopodiché 9,99 €/mese. Possibilità di disdire ogni mese. Offerta valida fino al 15 luglio 2026 alle 23.59.

Acquista ora a 11,95 €

Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас. Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод для усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхательным практикам, которые помогут взять его под контроль, разовьете эмпатию, чтобы лучше понимать других людей, и обратите энергию гнева себе на пользу. Непридуманные истории из жизни обладателей взрывного характера, проверенные на опыте советы и практические упражнения помогут улучшить отношения с окружающими и обрести внутреннее спокойствие.

Please Note: This audiobook is in Russian

Триш РобертсЛюбовь КоневаАльпина Паблишер

Sviluppo personale

Ancora nessuna recensione