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  • EP27 人生走到一半,就只能走下坡嗎?睡前讀懂《中年覺醒》,找到下半場的新力量
    Jul 20 2026

    謝謝你來到「晚書 Night Book」,希望這裡的聲音與文字,能陪伴你度過每一個繾綣的深夜,伴你溫柔入眠。

    白天屬於世界,晚上屬於書。 今晚,陪你讀一本書。

    今晚,我們不談成功,

    不談拼命努力,

    只想和你一起翻開一本書。

    📖 書籍:《中年覺醒》

    ✍️ 作者:阿瑟・C・布魯克斯
 

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    🎙️ 頻道:晚書 Night Book

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    本頻道所有說書內容均為原創觀點分享、讀書筆記與精華解讀,不代表原作者與出版社之立場。

    影片中使用的視覺與背景音樂皆為原創或已取得合法授權,僅供學術交流與助眠陪伴使用。

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    26 min
  • EP26 為什麼你總是管不住自己?睡前讀懂《自控力》,找回溫柔而堅定的意志力
    Jul 19 2026

    謝謝你來到「晚書 Night Book」,希望這裡的聲音與文字,能陪伴你度過每一個繾綣的深夜,伴你溫柔入眠。

    白天屬於世界,晚上屬於書。 今晚,陪你讀一本書。

    今晚,我們不談成功,

    不談拼命努力,

    只想和你一起翻開一本書。

    📖 書籍:《自控力》 

    ✍️ 作者:凱莉・麥高尼格
 

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    🎙️ 頻道:晚書 Night Book

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    29 min
  • EP25 人生的起伏,真的有跡可循嗎?睡前讀懂《易經》,看懂順勢而為的古老智慧
    Jul 18 2026

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    今晚,我們不談成功,

    不談拼命努力,

    只想和你一起翻開一本書。

    📖 書籍:《易經》

    ✍️ 作者:中國古典經典

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    24 min
  • EP24 為什麼東西越多,心反而越累?睡前讀懂《斷捨離》,學會放下才能真正輕盈
    Jul 17 2026

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    📖 書籍:《斷捨離》

    ✍️ 作者:山下英子

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    29 min
  • EP23 一輩子那麼長,該怎麼走過?睡前讀懂《一生》,在平淡裡看見活著的意義
    Jul 16 2026

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    📖 書籍:《一生》

    ✍️ 作者: 莫泊桑

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    41 min
  • EP21|跌到谷底的夜晚,該怎麼撐過去?睡前讀懂《思移力》,學會與自己溫柔相處
    Jul 15 2026

    謝謝你來到「晚書 Night Book」,希望這裡的聲音與文字,能陪伴你度過每一個繾綣的深夜,伴你溫柔入眠。

    白天屬於世界,晚上屬於書。 今晚,陪你讀一本書。

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    📖 書籍:《思移力》

    ✍️ 作者:瓦季姆•澤蘭德

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    📖 本期書目:《思移力

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  • EP22-如果連死亡都不必害怕?睡前讀懂《西藏生死書》,學會好好活著也好好放下
    Jul 15 2026

    謝謝你來到「晚書 Night Book」,希望這裡的聲音與文字,能陪伴你度過每一個繾綣的深夜,伴你溫柔入眠。

    白天屬於世界,晚上屬於書。 今晚,陪你讀一本書。

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    📖 書籍:《西藏生死書》

    ✍️ 作者:索甲仁波切

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  • EP20|意識,如何創造你的世界?睡前讀懂《你是宇宙》,看懂量子物理與靈性的交會
    Jul 5 2026

    謝謝你來到「晚書 Night Book」。

    白天屬於世界,晚上屬於書。

    今晚,陪你讀一本書。

    我們總以為,

    世界是客觀存在的,

    與我們的意識無關。

    但其實,

    量子物理告訴我們,

    觀察者本身,

    就參與了現實的形成。

    《你是宇宙》告訴我們:

    當量子物理與古老的靈性智慧相遇,

    我們對「自己是誰」的理解,

    被徹底重新定義。

    我們最需要思考的,

    也許不再是世界如何影響我,

    而是——我的意識,正在如何創造這個世界?

    如果最近的你,對生命與宇宙的關係感到好奇,

    或渴望更深的內在連結,

    希望今晚這段睡前說書,

    能陪你一起,

    輕輕觸碰意識與宇宙的奧秘,

    在寧靜中,看見自己與萬物的連結。

    📖 書籍:《你是宇宙》(You Are the Universe)

    ✍️ 作者:狄帕克.喬布拉(Deepak Chopra)

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    🔗 收聽更多 / 追蹤 YouTube:https://www.youtube.com/@NightBook_Podcast

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    48 min