The Women’s Longevity Handbook
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
0,00 € per i primi 30 giorni
Offerte di stagione
0,99 €/mese per i primi 3 mesi
L'offerta termina il 28 dicembre 2026.
Dopo 30 giorni (60 per i membri Prime), 9,99 €/mese. Puoi cancellare ogni mese
Risparmia più del 90% nei primi 3 mesi.
Ascolta quanto vuoi, scegliendo tra migliaia di audiolibri e serie originali inclusi.
Scarica il tuo audiolibro e ascolta offline, senza interruzioni
Rinnovo automatico a 9,99 €/mese dopo 3 mesi. Disdici mensilmente. L'offerta termina il 28 dicembre 2026.
Ascolta senza limiti migliaia di audiolibri, podcast e serie originali
Disponibile su ogni dispositivo, anche senza connessione
9,99 € al mese. Puoi cancellare ogni mese.
The Women’s Longevity Handbook
Letto da:
Dr. Ginni Mansberg
Acquista ora a 15,28 €
-
Letto da:
-
Dr. Ginni Mansberg
The Women's Longevity Handbook is a powerful, science-based guide to help every Australian woman take charge of her health in midlife - and thrive well into her later years. Drawing on over 30 years of clinical experience, Dr Ginni Mansberg combines cutting-edge medical research with practical, real-world wisdom to help you future-proof your body and mind, even at a time when life throws you a curveball.
Inside, you'll find smart, actionable advice on:
•Finding your healthcare people
•Cardiovascular health - how to reduce your risk of heart disease (still the #1 killer of Aussie women)
•Gut health - why it matters more than ever in midlife, and how to optimise it
•Mental wellbeing - strategies to boost mood, reduce stress and safeguard brain health
•Menopause and hormones - understanding the changes and what you can do about them
•Sexual health and intimacy - staying connected to yourself and your partner
•Disease prevention - practical tools to lower your risk of dementia, cancer, diabetes and more
Whether you're juggling teenagers, climbing the career ladder, caring for ageing parents and/or navigating menopause, this book is designed for real women in real life - no fads, no fluff.
Dr Mansberg also includes case studies from her decades in practice, relatable stories and a wide menu of science-backed options, so you can make informed, empowered decisions about your own health.
Because this isn't just about adding years to your life - it's about adding life to your years.
'This book should be prescribed to every Gen X woman in the country' MIA FREEDMAN
'The perfect balance of scientific clarity and genuine care' SARAH DI LORENZO©2026 Dr. Ginni Mansberg (P)2026 W. F. Howes ltd.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Ancora nessuna recensione