The ADHD Workbook for Teen Girls
Understand Your Neurodivergent Brain, Make the Most of Your Strengths, and Build Confidence to Thrive
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The ADHD Workbook for Teen Girls
Letto da:
April Doty
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April Doty
Written by a mental health professional with first-hand experience living with ADHD, this friendly workbook offers evidence-based tools to help you gain a better understanding of your neurodivergent brain, focus on your strengths, advocate for yourself, and build the self-confidence needed to reach your fullest potential. You'll also find fun and easy activities to help you work through difficult or negative emotions; be your own ally; stop letting negative thoughts define your life; prioritize what really matters to you; stop masking your symptoms and start advocating for yourself; and discover your own social style.©2024 Catherine J. Mutti-Driscoll
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