Silence
Impossibile aggiungere al carrello
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Non è stato possibile seguire il Podcast
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Attiva il tuo abbonamento Audible con un periodo di prova gratuito per ottenere questo titolo a un prezzo esclusivo per i membri
Silence
Acquista ora a 10,95 €
-
Letto da:
-
Camilla Rockley
-
Di:
-
Joanna Nylund
A proposito di questo titolo
In our increasingly frenetic, modern lives silence has become a treasured commodity. In an era of constant technological stimulation, moment of silence and reflection are harder to achieve than ever before. But what really is silence, and what effect does it have on our well-being?
In Silence, Joanna Nylund reflects on the cultural, scientific and spiritual impact of silence and the ways in which it has impacted our human history, whilst suggesting how we might be able to harness its power to boost our health. With practical tips and techniques Nylund demonstrates that integrating moments of silence into our everyday routine can increase creativity, improve communication and improve mental health.
Silence shows us that moments of quiet are not to be feared but are windows of introspection to be embraced and harnessed for our own personal development.
©2020 Joanna Nylund (P)2020 Orion Publishing Group