Shaolin Spirit

The Way to Self-Mastery

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Shaolin Spirit

Di: Shi Heng Yi, Caroline Waight - translator

Letto da: Shi Heng Yi

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The Shaolin tradition is a way of life that has existed for over 1,500 years – and can help us today. In this book Shi Heng Yi, founder of Shaolin Temple Europe, shares twelve key practices which, through a powerful combination of meditative movement and ancient philosophy, show the pathway to self-mastery and understanding.

‘Offers lessons to help improve sleep, relationships and decision-making, and celebrates the benefits of discipline and perseverance’ Observer

'Knowledgeable, wise and compassionate' Rangan Chatterjee

‘Brilliant, amazing, golden nugget after golden nugget’ Davina McCall

© Shi Heng Yi 2025 (P) Penguin Audio 2025

Shi Heng YiCaroline Waight - translatorShi Heng YiPenguin

Buddismo

Coscienza e pensiero

Filosofia

Successo personale

Sviluppo personale

Buddismo Coscienza e pensiero Filosofia Successo personale Sviluppo personale

Recensioni della critica

Striking, transformative, very very necessary . . . I’d highly recommend (Steven Bartlett)

His new book… offers lessons to help improve sleep, relationships and decision-making, and celebrates the benefits of discipline and perseverance (Michael Segalov)

Brilliant, amazing, golden nugget after golden nugget... this is a game changer (Davina McCall)

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