Sera - Liberarsi dal passato

Benessere h24 - 13
Letto da: Daniel Lumera
Serie: Benessere h24, Titolo 13
Durata: 24 min
4.5 out of 5 stars (56 recensioni)
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Sintesi dell'editore

Lascia andare pensieri, emozioni, tensioni che non ti servono più e ritrova un nuovo stato di legge-rezza, pace e serenità.

BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emi-liano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole. Un percorso che comprende 17 tracce divise in 4 sezioni specifiche che seguono il ciclo fisiologico della giornata. Ideate per ottenere il massimo benessere nell'arco delle 24 ore.

La sezione del mattino è dedicata al risveglio, alla rigenerazione dell'energia vitale per un inizio di giornata ricco di gratitudine e serenità. La sezione del giorno è ideata per creare uno stato di focus, presenza, concentrazione e chiarezza interiore fondamentali nelle nostre attività quotidiane. La sezione della sera è pensata per permetterti di concederti qualche minuto per rilasciare le tensioni, i pensieri e le preoccupazioni accumulate e ritrovare uno stato di leggerezza, relax e pace profonda. La sezione della notte è creata appositamente per guidarti in un profondo rilassamento e purificazione della mente e prepararti a dormire bene entrando in uno stato di silenzio attraverso il ritmo lento e naturale del buon riposo.

©2020 Audible Originals (P)2020 Audible Originals

Cosa pensando gli ascoltatori di Sera - Liberarsi dal passato

Valutazione media degli utenti
Generale
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  • Utente anonimo
  • 29/06/2020

Bellissima

Semplicemente meravigliosa per ipermaniaci del controllo come me.
Narratore super, musica di più.
Emiliano Daniel
La più intensa di tutte per me 🙏

  • Generale
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  • Cliente Kindle
  • 10/06/2020

la mia preferita

Per me è stata una meditazione molto potente, mi sono lasciata curare e amare...è diventata la mia meditazione preferita.

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  • Utente anonimo
  • 31/05/2020

Dolcissimo

Per me è bellissimo.. Dolce. Profondo.. Mi ha avvolta in una incantevole serenita e speranza!

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  • Utente anonimo
  • 26/05/2020

Esperienze

Grazie di cuore per questa esperienza di profonda presenza nell'abbraccio vissuto , che porterò con me!

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  • Garavelli G.
  • 25/05/2020

Liberarsi dal passato -benessere h 24

Un tempo per sè meraviglioso,accompagnati dalla voce,dal cuore e da una musica che si fonde con la voce,divenendo tutt'uno e cullando l'anima.

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  • Cliente Amazon
  • 12/05/2020

Liberarsi dal passato

Potentissimo sblocco di emozioni. Dal momento in cui la voce di Daniel si è intrecciata alle note di Emiliano le lacrime hanno sciolto le mie paure e mi hanno lasciata con un grande senso di pace e fiducia. Tutto ha uno scopo ... Grazie di cuore. Sabrina

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  • Lorenzo
  • 07/05/2020

Un viaggio dentro di me

Una bellissima esperienza un viaggio dentro di me in un territorio sino ad ora sconosciuto

  • Generale
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  • Erika Tua
  • 07/05/2020

Emozionante

Giornata all'insegna della negativitá, ma poi ho ascoltato, ho pianto e sono stata meglio subito dopo.
Grazie

  • Generale
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  • Antonio 7388
  • 05/05/2020

Se ero sul divano😴

Fa riflettere, ma se ero sul divano😴. Interessante cercare di visualizzare gli stati emotivi. Aiuta secondo me ad affrontarli se arrivano nella giornata.

  • Generale
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  • Utente anonimo
  • 04/05/2020

Meraviglia

bellissimo!! aggiungo nutriente❤...in alcuni momenti il suono del pianoforte mi ha rapito totalmente distogliendomi dall'ascolto delle parole di Daniel, ma il risultato finale è stato meraviglioso, grazie🙏💖