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Sera - Il Pozzo
- Benessere h24 - 11
- Letto da: Daniel Lumera
- Durata: 23 min
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Sintesi dell'editore
Riconnettiti con la parte più profonda di te e lascia andare tutto ciò che ti appesantisce.
BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emi-liano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole. Un percorso che comprende 17 tracce divise in 4 sezioni specifiche che seguono il ciclo fisiologico della giornata. Ideate per ottenere il massimo benessere nell'arco delle 24 ore.
La sezione del mattino è dedicata al risveglio, alla rigenerazione dell'energia vitale per un inizio di giornata ricco di gratitudine e serenità. La sezione del giorno è ideata per creare uno stato di focus, presenza, concentrazione e chiarezza interiore fondamentali nelle nostre attività quotidiane. La sezione della sera è pensata per permetterti di concederti qualche minuto per rilasciare le tensioni, i pensieri e le preoccupazioni accumulate e ritrovare uno stato di leggerezza, relax e pace profonda. La sezione della notte è creata appositamente per guidarti in un profondo rilassamento e purificazione della mente e prepararti a dormire bene entrando in uno stato di silenzio attraverso il ritmo lento e naturale del buon riposo.
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Cosa pensano gli ascoltatori di Sera - Il Pozzo
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Generale
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Lettura
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Storia
- Utente anonimo
- 14/08/2020
Liberatoria
Una meditazione veramente stupenda e chiarificatrice. L'ho praticata in un momento molto delicato della mia vita e mi è stata di grande aiuto
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Generale
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Lettura
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Storia
- Nuhar
- 06/07/2020
Un aiuto efficace
Ringrazio Daniel Lumera ed Emiliano Toso per aver concentrato tanta attenzione e tanto amore, arriva diritto al cuore, è efficace e la Pace rimane.
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Generale
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Lettura
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Storia
- Utente anonimo
- 29/05/2020
Il pozzo
Tocca le corde dell'anima e le fa risuonare di vita e di gratitudine
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