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Sintesi dell'editore

Manuela Grieco con Claudio Belotti, presentano una straordinaria opera necessaria per il miglioramento emotivo, personale e sociale di chiunque abbia deciso di amarsi di più. "Meditare per vivere bene" è una guida semplice e chiara sia per iniziare sia per approfondire la meditazione, pratica antica rivalutata dalla scienza moderna per i suoi benefici.
Gli autori ti accompagnano in un percorso che ha lo scopo di conoscere meglio questa disciplina che può migliorare la salute fisica e mentale, e regalare una qualità di vita migliore.

Questo audiobook è ricco di spunti scientifici, informazioni per capire meglio cos'è la meditazione guidata, e contiene inoltre il training vero e proprio per iniziare subito la meravigliosa esperienza della meditazione e godere dei suoi benefici.

"Meditare per vivere bene" è un audiobook rivolto a coloro che desiderano progredire, e a chi è consapevole che mente, corpo e spirito hanno bisogno di vivere in armonioso equilibrio per poter dare il meglio.
©2015 Manuela Grieco / Claudio Belotti (P)2015 GOODmood

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  • Giovanni
  • 21 05 2018

Iniziazione

Mi è piaciuto molto. Scorrevole, interessante e molto utile per avviarsi alla meditazione. La descrizione dei parametri scientifici utili nella comprensione degli effetti benefici della maditazione è di grande aiuto e sembrerebbe essere una vera garanzia di credibilità. Il tratto finale dell'audio libro con la meditazione guidata è molto suggestivo. Consiglio di praticarlo seguendo le indicazioni scandite anche all'interno del testo. Da ascoltare.

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  • Francesco
  • 18 02 2018

manuale eccezionale per la meditazione.

manuale eccezionale per la meditazione. seguendo i consigli dell'audiobook sarà srmplicissimo meditare ogni giorno. per cui scarica l'audio book

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  • mary
  • 05 01 2018

spiega perché meditare non come meditare

da poco dal punto di vista pratico. se siete già sicuri di voler meditare questo é pressoché inutile