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Sintesi dell'editore

Tutte le emozioni, da quelle negative a quelle positive, dalle più intense alle più sottili, concorrono alla gestione della nostra vita, alla classificazione degli eventi, determinano le nostre azioni future. Capire e gestire le emozioni è estremamente importante per imparare a trovare il giusto equilibrio, maggiore serenità e consapevolezza di sé. Con questo ebook avrai a disposizione gli strumenti per raggiungere la stabilità emotiva necessaria per una vita felice e armoniosa. Imparerai a tenere un diario emotivo quotidiano dove analizzare le emozioni e le relative reazioni; per ogni emozione avrai l’elenco dei fiori di Bach utili a ripristinarne l’equilibro e le tecniche di meditazione tramandate dalla tradizione del buddhismo tibetano per la cura di corpo, mente e spirito.Le emozioni:. Rabbia. Paura. Ansia. Disprezzo…e molte alter.

©2014 Area51 Publishing (P)2014 Area51 Publishing

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Interpretazione

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Storia

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