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Sai che cos'è la meditazione e come si differenzia dalle altre pratiche di crescita personale nel nostro tempo moderno? - Ascolto 1
- Meditare oggi
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Durata: 10 min
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Sintesi dell'editore
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente.
Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia. Troverai 21 lezioni teoriche (ascolto) per capire l'importanza della meditazione al giorno d'oggi, alternate da 20 lezioni pratiche (azione) per iniziare a meditare grazie e percorsi guidati.
Che cos'è la meditazione e come si differenzia dalle altre pratiche di crescita personale nel nostro tempo moderno. Perché essere "consapevoli" non significa pensare? E perché quando non sei consapevole non sei del tutto vivo? I frutti della meditazione (350,000 studi e tanti benefici).
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Nobile
- 20/09/2020
Chiaro, sintetico, estremamente utile
Finalmente una guida che chiaramente mi ha spiegato il significato esatto di meditazione, sinora ho avuto un’idea confusa. Molto piacevole la voce del lettore.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Andrea Di Giovanni
- 26/08/2019
Interessante
Ancora da approfondire ma promette bene. Attendo le prossime puntate per esprimermi con maggiore precisione
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 14/05/2019
Ok. Proviamo.
Mi piace l'intento. Anche se da quando ho iniziato mesi fa, nn riesco a fermare il chiacchiericcio interno continuo a provare e crederci.
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5 persone l'hanno trovata utile
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Margherita
- 19/05/2019
Primi pasdi
Iinteressante, voce profonda, calma. Non ho fatto alcuna fatica a seguire. Vado al prossimo capitolo.
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2 persone l'hanno trovata utile
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Laura Dalla Valle
- 21/05/2019
Incuriosita
Mi ha davvero incuriosito. La voce narrante è calma ma sa mantenere l'attenzione, passo subito al secondo capitolo!
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