Respiración inteligente
Impossibile aggiungere al carrello
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Non è stato possibile seguire il Podcast
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Respiración inteligente
Acquista ora a 20,95 €
-
Letto da:
-
Gustavo Dardes
-
Di:
-
Daniel Fersztand
Si te falta el aire y te sobra la ansiedad: este es el libro para vos.
En este libro, Daniel Fersztand —profesor con más de veinte años de experiencia en DeRose Method— te enseña cómo usar la respiración como herramienta para redu-cir el estrés, recuperar el foco y potenciar tu bienestar físico y emocional.
A través de ejemplos claros, ejercicios prácticos y una mirada cercana, vas a descubrir que cada emoción tiene su propio ritmo respiratorio: aprender a regularlos puede transformar tu energía, tu salud y tus relaciones.
Respiración inteligente no propone fórmulas mágicas, sino un camino accesible y probado para entrenar el cuerpo y la mente desde lo cotidiano: en el trabajo, en el deporte, en los vínculos y en los momentos de mayor presión.
Respirar bien es mucho más que sobrevivir, es aprender a vivir con vitalidad y conciencia.
TU BIENE STAR EMPIEZA CON LA PRÓXIMA INSPIRACIÓN.
©2026 Editorial Planeta, S.A. (P)2026 Editorial Planeta, S.A.