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Prima primavera
- La Grande Via 20
- Letto da: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Durata: 47 min
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Prima primavera
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Sintesi dell'editore
È possibile mettere da parte tutte quelle cattive abitudini che danneggiano? È possibile alleggerire una vita quotidiana appesantita da frenesie e ansie? In altre parole, è possibile, in 21 giorni, cambiare stile di vita e incamminarsi su una Grande Via di salute e leggerezza? La risposta a tutte queste domande è sì e Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella ed Enrica Bortolazzi ci guidano in un percorso pratico per ritrovare salute e vitalità.
Dall'alimentazione, al benessere fisico e mentale, questo podcast ci immerge per due settimane nell'ex convento toscano de La Mausolea, dove 30 persone partecipano al primo seminario scientifico esperienziale sulle orme della "Grande Via". Si ringraziano per la disponibilità tutti i protagonisti, in particolare: Mara Esposito, Gianluca Floridia, Enrico Gandini, Vanessa Magni, Loretta Pellegrini, Rosa Santi, Eija Tarkiainen.
Ultimi giorni del seminario. I partecipanti si sottopongono a misurazioni e analisi. Centimetri e chili passano al vaglio del dottor Berrino. Ma come portare a casa le sane abitudini acquisite? Berrino e Lumera prescrivono i loro consigli per continuare a camminare sulla via della leggerezza.
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Cosa pensano gli ascoltatori di Prima primavera
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Emanuela P.
- 22/06/2020
Complimenti a tutti!! Gran bel lavoro.
Spero di arrivare presto anch'io davanti alle porte della Mausolea, intanto ascolto e riascolto tutto dall'inizio...senza stancarmi mai!
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 05/07/2020
peccato che sia finita....
una nuova serie approfondendo di più gli argomenti
veramente sarebbe superlativo ,perché sono argomenti veramente interessanti, grazie mille è stato meraviglioso
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