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Notte - Liberarsi dallo stress e dalle tensioni
- Benessere h24 - 17
- Letto da: Daniel Lumera
- Durata: 51 min
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Notte - Liberarsi dallo stress e dalle tensioni
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Sintesi dell'editore
Preparati al sonno attraverso uno stato di profondo silenzio interiore e lasciando andare tutto ciò che crea stress e tensione.
BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emi-liano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole. Un percorso che comprende 17 tracce divise in 4 sezioni specifiche che seguono il ciclo fisiologico della giornata. Ideate per ottenere il massimo benessere nell'arco delle 24 ore.
La sezione del mattino è dedicata al risveglio, alla rigenerazione dell'energia vitale per un inizio di giornata ricco di gratitudine e serenità. La sezione del giorno è ideata per creare uno stato di focus, presenza, concentrazione e chiarezza interiore fondamentali nelle nostre attività quotidiane. La sezione della sera è pensata per permetterti di concederti qualche minuto per rilasciare le tensioni, i pensieri e le preoccupazioni accumulate e ritrovare uno stato di leggerezza, relax e pace profonda. La sezione della notte è creata appositamente per guidarti in un profondo rilassamento e purificazione della mente e prepararti a dormire bene entrando in uno stato di silenzio attraverso il ritmo lento e naturale del buon riposo.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- La Moni
- 30/11/2020
lumera benessere di sera bel tempo si spera
musica e parole con voce molto profonda, sono combinati armoniosamente , l' insieme è molto efficace. produce senso di gratitudine verso la vita. Grazie Daniel, grazie Emiliano💓
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 01/08/2020
Efficace
Scorrevole, ben narrato, raggiunge lo scopo, rilassante, gradevole. Lo utilizzerò sicuramente in altre occasioni
Grazie
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Orizzonti E.
- 29/07/2020
Grazie!
Mi aiuta tantissimo, ho così tante tensioni sempre....
É fatto benissimo lo consiglio davvero con tutto il cuore a tutti quanti!
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Generale4 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- giulio schettino
- 20/05/2020
Pratica antistress
Il contenuto del desto è una ottima pratica antistress e favorisce il sonno in modo naturale
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 14/11/2020
voce guida ottima
non basta il contenuto anche la forma è importante.
ascoltato corsi di rilassamento memorizzazione tecniche mentali e guidati da voci troppo caratterizzate da 'inflessione dialettale.
David Lumera a una voce calda avvolgente vicina gentile.
la musica è sempre adeguata, coerente con quello che viene detto mai a caso.
grazie bel prodotto!
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Generale5 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 09/05/2021
Laura
A me ha rilassato tantissimo. L'ho praticato per due volte e tutte e due le volte mi sono addormentata. Un beneficio enorme. Grazie
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Generale5 out of 5 stars
- CC
- 20/05/2020
Bisogna provare al meno una volta nella vita..
Molto bello, rilassante, assolutamente da provare! Narratore.. Unico. Speciale, profondo, sensibile a dire poco
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 22/05/2020
Liberarsi
Come se ogni nota e ogni parola vibrasse dentro il corpo. Senso di profonda calma, respiro aperto, quiete. Grazie
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- paola de caro
- 28/05/2020
Grazie 🙏
Bellissimo, ogni parola è ogni nota accompagnano in maniera fantastica il viaggio interiore, grazie mille ad entrambi.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Sabry
- 29/12/2020
Completo relax
Mi è piaciuto molto, è stato facile abbandonarmi e farmi accompagnare dalla voce avvolgente di Daniel al completo relax.
Grazie
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