-
Notte - Liberare la mente col respiro
- Benessere h24 - 16
- Letto da: Daniel Lumera
- Durata: 15 min
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Non è stato possibile seguire il Podcast
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Ascolta ora gratuitamente con il tuo abbonamento Audible
Notte - Liberare la mente col respiro
Acquista ora a 1,95 €
Nessun metodo di pagamento valido in archivio.
Sintesi dell'editore
Libera la mente e lascia andare ogni emozione pesante attraverso il ritmo lento del tuo respiro per una notte di pace e profonda rigenerazione.
BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emi-liano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole. Un percorso che comprende 17 tracce divise in 4 sezioni specifiche che seguono il ciclo fisiologico della giornata. Ideate per ottenere il massimo benessere nell'arco delle 24 ore.
La sezione del mattino è dedicata al risveglio, alla rigenerazione dell'energia vitale per un inizio di giornata ricco di gratitudine e serenità. La sezione del giorno è ideata per creare uno stato di focus, presenza, concentrazione e chiarezza interiore fondamentali nelle nostre attività quotidiane. La sezione della sera è pensata per permetterti di concederti qualche minuto per rilasciare le tensioni, i pensieri e le preoccupazioni accumulate e ritrovare uno stato di leggerezza, relax e pace profonda. La sezione della notte è creata appositamente per guidarti in un profondo rilassamento e purificazione della mente e prepararti a dormire bene entrando in uno stato di silenzio attraverso il ritmo lento e naturale del buon riposo.
Altri titoli dello stesso
Cosa pensano gli ascoltatori di Notte - Liberare la mente col respiro
Valutazione media degli utenti. Nota: solo i clienti che hanno ascoltato il titolo possono lasciare una recensioneRecensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.
-
Generale5 out of 5 stars
-
Lettura5 out of 5 stars
-
Storia5 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 12/11/2020
Utile
Molto utile quando la mattina mi sveglio troppo presto, mi aiuta a rilassarmi e poi riprendere sonno.
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Hai valutato questa recensione!
Hai segnalato questa recensione!
-
Generale5 out of 5 stars
-
Lettura5 out of 5 stars
-
Storia5 out of 5 stars
- Nuhar
- 22/05/2020
Una bella esperienza
È stata un'esperienza molto piacevole, con risultati personalmente efficaci.
La voce che guida è delicata e accompagna.
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Hai valutato questa recensione!
Hai segnalato questa recensione!
-
Generale4 out of 5 stars
-
Lettura5 out of 5 stars
-
Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 04/05/2020
Bella! Peccato il finale
molto bello e rilassante ma almeno per le sessioni dedicate alla notte bisognerebbe evitare il commento finale, specialmente il vocione di audible che rompe tutto l' incanto e sveglia chi ha preso sonno.
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Hai valutato questa recensione!
Hai segnalato questa recensione!
5 persone l'hanno trovata utile
-
Generale4 out of 5 stars
-
Lettura5 out of 5 stars
-
Storia4 out of 5 stars
- Patrizia
- 27/09/2020
medicina per le mie giornate
e' diventata una buona abitudine, ascoltare queste sessioni di rilassamento .
Ho iniziato durante il lockdown per necessita' e ho continuato per piacere.
Daniel Lumera un amico .😁
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Hai valutato questa recensione!
Hai segnalato questa recensione!
-
Generale5 out of 5 stars
-
Lettura5 out of 5 stars
-
Storia5 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 03/06/2020
Un balsamo per l’anima
Grazie per questa dolcissima meditazione
La voce di Daniel Lumera insieme alle note di Emiliano Toso sono un balsamo per l’anima.
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Hai valutato questa recensione!
Hai segnalato questa recensione!
-
Generale2 out of 5 stars
-
Lettura1 out of 5 stars
-
Storia1 out of 5 stars
- La Lauretta
- 23/03/2021
Un viaggio nel silenzio
La voce del narratore è così leggera e rilassante che in 15 minuti ho davvero raggiunto la pace che cercavo in questa giornata di tensione. andrò avanti ad ascoltare gli altri capitoli di benessere h24
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Hai valutato questa recensione!
Hai segnalato questa recensione!
-
Generale3 out of 5 stars
-
Lettura5 out of 5 stars
-
Storia3 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 08/10/2021
Non mi ha convinto
L'ho ascoltato volentieri all'inizio, ma dopo qualche altro ascolto mi ha stancato. Non ho notato in me un effettivo rilassamento, ma forse avrei dovuto insistere per imparare meglio.
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Hai valutato questa recensione!
Hai segnalato questa recensione!