Notte - Il ritmo del riposo

Benessere h24 - 15
Letto da: Daniel Lumera
Serie: Benessere h24, Titolo 15
Durata: 37 min
4.5 out of 5 stars (68 recensioni)
Vantaggi dell'abbonamento Vantaggi dell'abbonamento
  • Accedi ad un universo di contenuti audio, senza limiti d'ascolto.
  • Ascolta dove vuoi, quando vuoi, anche offline.
  • Dopo i primi 30 giorni gratis l’iscrizione si rinnova automaticamente a EUR 9,99 al mese.
  • Cancella la tua iscrizione in ogni momento.

Sintesi dell'editore

Preparati a dormire profondamente ritrovando quel ritmo lento e naturale che concilia un il buon sonno.

BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emi-liano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole. Un percorso che comprende 17 tracce divise in 4 sezioni specifiche che seguono il ciclo fisiologico della giornata. Ideate per ottenere il massimo benessere nell'arco delle 24 ore.

La sezione del mattino è dedicata al risveglio, alla rigenerazione dell'energia vitale per un inizio di giornata ricco di gratitudine e serenità. La sezione del giorno è ideata per creare uno stato di focus, presenza, concentrazione e chiarezza interiore fondamentali nelle nostre attività quotidiane. La sezione della sera è pensata per permetterti di concederti qualche minuto per rilasciare le tensioni, i pensieri e le preoccupazioni accumulate e ritrovare uno stato di leggerezza, relax e pace profonda. La sezione della notte è creata appositamente per guidarti in un profondo rilassamento e purificazione della mente e prepararti a dormire bene entrando in uno stato di silenzio attraverso il ritmo lento e naturale del buon riposo.

©2020 Audible Originals (P)2020 Audible Originals

Cosa pensando gli ascoltatori di Notte - Il ritmo del riposo

Valutazione media degli utenti
Generale
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    44
  • 4 stelle
    11
  • 3 stelle
    7
  • 2 stelle
    2
  • 1 stella
    4
Lettura
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    36
  • 4 stelle
    6
  • 3 stelle
    4
  • 2 stelle
    2
  • 1 stella
    3
Storia
  • 4 out of 5 stars
  • 5 stelle
    32
  • 4 stelle
    8
  • 3 stelle
    4
  • 2 stelle
    4
  • 1 stella
    3

Ordina per:
Filtra per:
  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • Utente anonimo
  • 04/05/2020

Notte - il ritmo del riposo

Un testo bellissimo con un sottofondo musicale incantevole.Complimenti Daniel Lumera ed Emiliano Toso.Semplicemente Fantastico!!Grazie!

2 people found this helpful

  • Generale
    2 out of 5 stars
  • Lettura
    3 out of 5 stars
  • Storia
    2 out of 5 stars
  • Tamara
  • 31/05/2020

Perplessità

Il testo è colmo di simbolismi di cui non viene spiegato il significato. La musica del pianoforte dovrebbe avere una funzione di rilassamento? Non mi è chiaro, ma non ha sortito quell'effetto.
La narrazione è discreta, sebbene la pronuncia non sia perfetta.

1 person found this helpful

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • Cliente Amazon
  • 16/05/2020

il ritmo del riposo

Che meraviglia. La testa si svuota, il respiro si libera, ascolto questo momento di profondo benessere. Grazie

1 person found this helpful

  • Generale
    4 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • Garavelli G.
  • 31/05/2020

Per staccarsi dal vissuto della giornata

La voce che accompagna è una calda e leggera coperta sul cuore,la musica del pianoforte conduce,culla,anima e rianima il sentire. Forse preferirei attimi di silenzio al posto del suono,quando invitati ad ascoltare se stessi e la propria presenza.