• Neuro Disciplina

  • Tecniche di Biohacking e Neuroscienza per aumentare la tua disciplina, costruire abitudini sane e positive, e sconfiggere la natura impulsiva e distratta del tuo cervello
  • Di: Roberto Morelli
  • Letto da: Massimo Giovara
  • Durata: 2 ore e 22 min
  • 4,3 out of 5 stars (328 recensioni)

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Neuro Disciplina copertina

Neuro Disciplina

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Sintesi dell'editore

Pensaci un attimo: sei tu che controlli il tuo cervello... o è lui che controlla te? Se hai degli obiettivi, sogni o desideri nella vita... Bhe... ecco la cruda verità: il tuo cervello non è predisposto per raggiungerli.

Anzi, ti mette i bastoni tra le ruote. È programmato solo per sopravvivere nel momento presente, proprio come il cervello dei nostri antenati 2000 anni fa. Se vuoi avere successo, è tempo di sconfiggere questa tendenza primordiale e fare dell'autodisciplina la tua nuova normalità.

Neuro-Disciplina racconta la storia del nostro organo più pericoloso, il cervello, e spiega il motivo per cui siamo predisposti alla pigrizia e alla procrastinazione.

La chiave per superare questo problema è comprendere gli imperativi del cervello e lavorare con essi. Biologia e psicologia si uniscono in questo manuale per fornirti consigli pratici, utili, applicabili immediatamente. Comprendi il tuo cervello. Cambialo. Dagli forma. Padroneggialo.

Ecco un assaggio di cosa troverai all'interno di Neuro Disciplina:

  • Come sbloccare la tua massima produttività, ingannando il tuo cervello.
  • Il ruolo della dopamina e come possiamo sfruttarla per i nostri scopi, non contro di noi...
  • Come costruire una forza di volontà incrollabile, partendo da zero.
  • Cosa sono i bias cognitivi e come evitare di cadere nelle loro trappole...
  • Come parlare a te stesso e progettare il tuo ambiente per rimanere sempre in pista.
  • Come riformulare le tue scuse e analizzare le tue reazioni emotive...
  • Come ottenere una mente calma, lucida e brillante, in ogni occasione.
  • Come aumentare la tua velocità mentale, pensare più velocemente e prendere decisioni migliori...

Impara a vincere le tue tentazioni, scuse e debolezze. Costruisci abitudini sane e positive, e sconfiggi la natura impulsiva e distratta del tuo cervello. La disciplina è qualcosa che tutti possono acquisire. In questo libro troverai consigli, esercizi, informazioni ed astuzie provenienti dai più recenti studi di Biohacking e Neuroscienze.

Grazie a questi strumenti, tutti possono allenare la propria forza di volontà, smettere di procrastinare e avere successo nella vita. Quindi non aspettare altro tempo. Inizia subito ad ascoltare questo libro e prendi il controllo della tua vita!

©2020 Roberto Morelli (P)2020 Roberto Morelli

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  • E
  • 21/04/2021

Da leggere e applicare!

Il libro è molto interessante e ho apprezzato molto il fatto che abbia fornito un punto di vista sia biologico che psicologico, lo consiglio!

Il modo in cui è stato letto è nel complesso buono, ma i punti sembrano non esistere e spesso si capisce che è iniziata una nuova frase dopo 2/3 parole, cosa fastidiosa e che crea confusione in alcuni casi. Dopo un po’ ci si abitua, ma rimane comunque poco gradevole.

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  • Michele
  • 01/06/2021

Disciplina alla portata di tutti

Un libro fondamentale per chi vuole migliorare la propria vita e raggiungere con semplicità i propri obiettivi. Pratico, chiaro, scientifico

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  • Cliente Amazon
  • 26/02/2021

interessante

consiglio una riproduzione a 0.90× o 0.95.
in toto da buoni spunti su cui lavorare

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  • Michael G.
  • 19/01/2021

Neuro Disciplina

Nulla di nuovo, tutto già sentito in diversi altri libri. La lettura è piacevole da ascoltare

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  • Rosario
  • 17/01/2023

Da ascoltare

Da ascoltare senza avere il pregiudizio di sapere tutto e rinnegare il buon senso e la ragione

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  • Leonardo
  • 23/12/2022

Bio hacking

Tutto quello che c’è da sapere per trasformare la propria vita! Una metodologia che magicamente trasforma la vita in un costante motore di ricerca e pieno di energia sfruttabile in qualsiasi ora del giorno! Personalmente questo metodo mi ha dato l’input di trasformare una giornata tipo in una routine dalle mille attività perfettamente organizzate! Grazie! Libro molto bello!

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  • Antonio
  • 01/09/2022

interessante trattato

da sentire più volte per imparare bene e poterlo utilizzare nella vita di tutti i giorni

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  • Marco Perez
  • 28/04/2022

Preciso, ben definito e molto utile

Il bello di questo libro è proprio il fatto che ha raccolto il meglio del meglio. Da una parte un analisi generale del perché la nostra mente ci porta a fare vedere cose, e da un'altra, il come conoscere la stessa ci permetta di essere invincibili.
Fare una definizione ai nostri comportamenti o meccanismo, ci aiuta moltissimo a ottimizzare i processi e a introdurre dei nuovi.
Ottimo libro, lo consiglio proprio.

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  • Utente anonimo
  • 12/04/2022

molto interessante

l'audio libro fatto molto bene e i contenuti sono precisi e con esempi chiari. consigliato

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  • Asdrubale
  • 12/02/2022

illuminante

Narratore Bravissimo, Roberto Morelli non si smentisce mai, ti entra direttamente nella testa, ottimo libro/audio, consiglio a tutti

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