Quante volte ti è capitato di dover mettere a letto il tuo bambino quando lui non ne vuole sapere? Quante volte, una volta rimboccate le coperte e dato il bacio della buonanotte, non vuole farti andare via, facendoti mille domande? E quante altre volte si sveglia nella notte, magari piangendo e chiamandoti dalla sua stanzetta?

Se hai risposto sì a tutte queste domande, sappi che non sei l’unico/a. Io ho due bambini piccoli e quando arrivava l’ora di fare la nanna era una disperazione. Ma sai perché? Perché facevo tanti errori… quando ho imparato ad agire correttamente, le cose sono andate molto meglio. Ma non è tutto…

Vuoi sapere quando davvero ho visto i miei piccoli stare meglio? È stato grazie ai principi e alla pratica della mindfulness. Se stai leggendo queste righe, probabilmente sai già di cosa sto parlando. Si tratta, in sostanza, dello sviluppo della consapevolezza verso se stessi e verso le proprie emozioni. È molto praticata dagli adulti, ma la cosa magica è che si può insegnare fin da piccoli. Ma, ovviamente, il linguaggio con cui deve essere fatto va adeguato all’età.

In questo libro troverai:

• I benefici della mindfulness per i bambini
• Quanto è importante nel ridurre le loro paure e il loro stress (ebbene sì, anche loro provano stress…)
• Stabilire una routine della buonanotte
• Le buone abitudini prima della nanna
• Le cattive abitudini prima della nanna
• e tanto altro…

Ma aspetta, non è tutto!

Troverai sette magnifiche storie per i tuoi bambini, che li aiuteranno ad addormentarsi presto, a riposare bene e insegneranno loro a crescere, perché ciascuna di essa donerà una morale e un insegnamento speciale per aiutarli a superare le loro paure e a essere più ottimisti e gentili nella vita.

Tuo figlio è speciale e questo libro può davvero aiutarvi entrambi, perciò non procrastinare. Clicca sul bottone e acquista la tua copia!