Meditation Made Easy

Anteprima

Impossibile aggiungere al carrello

Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.

Riprova più tardi

Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.

Riprova più tardi

Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria

Per favore riprova

Non è stato possibile seguire il Podcast

Per favore riprova

Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita

Attiva il tuo abbonamento Audible con un periodo di prova gratuito per ottenere questo titolo a un prezzo esclusivo per i membri

Acquista a 5,87 € e inizia la prova

Dopo 30 giorni (60 per i membri Prime), 9,99 €/mese. Puoi cancellare ogni mese

Dopo esserti registrato per un abbonamento, puoi acquistare questo e tutti gli altri audiolibri nel nostro catalogo esteso, ad un prezzo scontato del 30%

Ottieni accesso illimitato a una raccolta di oltre migliaia di audiolibri e podcast originali.

Nessun impegno. Cancella in qualsiasi momento e conserva tutti i titoli acquistati.

Meditation Made Easy

Di: Lorin Roche

Letto da: Lorin Roche

Acquista a 5,87 € e inizia la prova

Dopo 30 giorni, 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.

Acquista ora a 8,39 €

“I prefer it to any other guide, including the one I wrote.” - James Fadiman, Ph.D., author of Personality and Personal GrowthMeditation: It's Easier than you think. You've probably heard about the benefits of meditation: Sharper thinking, reduced stress, improved concentration, lower blood pressure, even increased sexual pleasure. So what's holding you back? Perhaps you don't see yourself signing up with a guru. Or twisting yourself into a lotus position while repeating a mantra. Or spending hours trying to let go of desire and empty your mind. But what if meditating were as easy and pleasurable as eating a dish of ice cream? In this uniquely accessible guide, Lorin Roche proves that meditation is that easy'and even more enjoyable. Discover how to: •Get started with mini-meditations that can be integrated into spare moments throughout the day.•Overcome meditation obstacles such as boredom, distractions, racing thoughts, and the pressure to “do it right.”•Develop a customized practice that will become as natural and vital to you as breathing. Read on one cassette by the author.

Filosofia

Igiene e vita sana

Medicina alternativa e complementare

Meditazione

Orientale

Spiritualità

Filosofia Igiene e vita sana Medicina alternativa e complementare Meditazione Orientale Spiritualità

Ancora nessuna recensione