Meditación Guiada Para Superar Traumas (Healing Trauma)
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
3,46 € per i primi 30 giorni
Offerta a tempo limitato
Attiva il tuo abbonamento Audible a 0,99 €/mese per 3 mesi per ottenere questo titolo a un prezzo esclusivo riservato agli iscritti.
Offerta valida fino alle 23.59 del 29 gennaio 2026.
Dopo 30 giorni (60 per i membri Prime), 9,99 €/mese. Puoi cancellare ogni mese
Risparmio di più del 90% nei primi 3 mesi.
Ascolto illimitato della nostra selezione in continua crescita di migliaia di audiolibri, podcast e Audible Original.
Nessun impegno. Puoi cancellare ogni mese.
Disponibile su ogni dispositivo, anche senza connessione.
Dopo esserti registrato per un abbonamento, puoi acquistare questo e tutti gli altri audiolibri nel nostro catalogo esteso, ad un prezzo scontato del 30%
Ottieni accesso illimitato a una raccolta di oltre migliaia di audiolibri e podcast originali.
Nessun impegno. Cancella in qualsiasi momento e conserva tutti i titoli acquistati.
Meditación Guiada Para Superar Traumas (Healing Trauma)
Letto da:
Carolina E. Ortiz
Acquista ora a 4,95 €
-
Letto da:
-
Carolina E. Ortiz
A proposito di questo titolo
Formulada por la psicoterapeuta más reconocida en técnicas de visualización dirigida, Belleruth Naparstek, para Health Journeys™; traducida y narrada por la destacada enfermera en salud integrativa, instructora y profesora, Carolina Ortiz, MSN, MPH, RN, esta meditación guiada resultó efectiva en varios estudios realizados con individuos que presentan traumas persistentes y con personal del ejército en servicio activo. La meditación dirigida para superar el estrés postraumático contó con la colaboración de expertos en la materia, así como de individuos que sufren de dicha afectación, - excombatientes del ejército, sobrevivientes de accidentes de tráfico, de asaltos criminales, de violencia doméstica, que experimentaron la pérdida traumática de un ser querido, bombardeos, desastres naturales, internación en la UCI y el abuso
sexual en la infancia, así como de aquéllos que les toca de alguna forma presenciar, documentar y realizar labores de apoyo tras un acontecimiento traumatizante - como es el caso de socorristas, periodistas, fotógrafos, terapeutas y transeúntes. Ésta es la lista de temas presentados:
Introduction/Introducción (3:27)
Guided Imagery/Meditación guiada (26:11)
Affirmations/Afirmaciones (29:28)
La efectividad de este programa de audio dirigido para el tratamiento TEPT (Trastorno por estrés postraumático) ha quedado demostrada al lograr el fortalecimiento de la autoestima, la confianza en sí mismo y del sentido de identidad, a la vez que reduce la angustia, la depresión y el escepticismo.
Una grabación independiente apoya el proceso para tratar el TEPT, con mensajes recordatorios breves y positivos en un formato más resumido, ideal para ser escuchado mientras realizas otras actividades, inclusive cuando manejas.
En el caso de traumas recientes, o de traumas pasados pero cuyos efectos aún se sienten con la misma fuerza, sugerimos comenzar primero con la visualización de imágenes menos intensas que forman parte de Un sueño saludable y de la Relajación y bienestar; una vez que domines la capacidad de autocontrol (por lo general al término de 2 a 4 semanas de practicarlo a diario), estarás en mejores condiciones para continuar con el tratamiento dirigido para el TEPT, la fatiga por compasión al igual que el trauma vicario.
Para aquellas personas con heridas emocionales tratadas por más tiempo, este programa puede resultar rápido y efectivo. No obstante, cada auditor se debe guiar por aquello que le ofrezca el máximo bienestar, lo cual debe estar en armonía con sus propias reacciones y evolución a través del tiempo.
Ancora nessuna recensione