Mattino - Il respiro consapevole

Benessere h24 - 3
Letto da: Daniel Lumera
Serie: Benessere h24, Titolo 3
Durata: 41 min
5 out of 5 stars (50 recensioni)
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Sintesi dell'editore

Trasforma ogni respiro in un respiro di consapevolezza, presenza, pace e ritrova l'equilibrio in ogni istante.

BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emi-liano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole. Un percorso che comprende 17 tracce divise in 4 sezioni specifiche che seguono il ciclo fisiologico della giornata. Ideate per ottenere il massimo benessere nell'arco delle 24 ore.

La sezione del mattino è dedicata al risveglio, alla rigenerazione dell'energia vitale per un inizio di giornata ricco di gratitudine e serenità. La sezione del giorno è ideata per creare uno stato di focus, presenza, concentrazione e chiarezza interiore fondamentali nelle nostre attività quotidiane. La sezione della sera è pensata per permetterti di concederti qualche minuto per rilasciare le tensioni, i pensieri e le preoccupazioni accumulate e ritrovare uno stato di leggerezza, relax e pace profonda. La sezione della notte è creata appositamente per guidarti in un profondo rilassamento e purificazione della mente e prepararti a dormire bene entrando in uno stato di silenzio attraverso il ritmo lento e naturale del buon riposo.

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Cosa pensando gli ascoltatori di Mattino - Il respiro consapevole

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  • 23/07/2020

rigenerante

come sempre meditare con Daniel Lumera e con le musiche di Emiliano Toso è un'esperienza di totale benessere, rigenerante; respiro e focalizzazione migliorano la qualità della vita. grazie

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  • Cliente Amazon
  • 08/06/2020

Consigliatissima: Meravigliosa e rigenerante

Questa meditazione è potentissima e rigenerante come poche. Infonde forza, energia e vitalità lasciando una sensazione di leggerezza e libertà potenti. Consigliatissima!

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  • Claudia
  • 31/05/2020

Purificazione dei 7 corpi

Meditazione molto profonda, veramente bellissima, pulisce, purifica e determina
La consiglio, grazie con tutto il cuore

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  • Utente anonimo
  • 31/05/2020

Il respiro consapevole

Grazie per questo dono che pratico ogni mattino. Provo una gratitudine così profonda che mi scendono le lacrime.🙏

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  • Cliente Amazon
  • 30/05/2020

Un piacere immenso

Il benessere si sente da subito. Il respirare insieme è tanto d' aiuto. Consigliatissimo. Ti rigenera.

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  • oscarTO
  • 21/05/2020

Esperienza superlativa!

Davvero una esperienza profonda e piena di significato!
Congratulazioni a Daniel per questo percorso. Questa per me è stata una delle tappe più belle e ricche.

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  • Utente anonimo
  • 14/05/2020

Rinascita nell'Uno

Daniel riesce sapientemente a guidare attraverso la respirazione e le giuste intenzioni nella purificazione di tutto l'essere, dal corpo fisico, all'energia vitale, e passando per emozioni , passato, e pensiero, giunge allo spirituale, e infine alla coscienza. Una rinascita al vero senso della Vita.
Grazie
Elena

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  • Utente anonimo
  • 10/05/2020

Il miracolo della vita sei tu.

Daniel Lumera è una guida straordinaria in questo viaggio dentro la nostra vita, ti accompagna con delicatezza ma anche con grande precisione. È una pulizia profonda che ti apre al mondo e ti fa scoprire che il miracolo della vita sei tu! Esattamente così come sei.

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  • Z. Davide
  • 05/05/2020

Grazie 💓

È stata una bellissima esperienza nuova per me e ringrazio queste due persone speciali che l'hanno permessa!