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Mattino - Il potere della gratitudine
- Di: Emiliano Toso, Daniel Lumera
- Letto da: Daniel Lumera
- May 5 2020
- Durata: 22 min
- Podcast
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Riassunto
Sintesi dell'editore
Inizia la giornata sintonizzandoti con la gratitudine. Troverai sempre un motivo per ringraziare la tua vita. La prima parola del tuo giorno perfetto è grazie.
BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole. Un percorso che comprende 17 tracce divise in 4 sezioni specifiche che seguono il ciclo fisiologico della giornata. Ideate per ottenere il massimo benessere nell'arco delle 24 ore.
La sezione del mattino è dedicata al risveglio, alla rigenerazione dell'energia vitale per un inizio di giornata ricco di gratitudine e serenità. La sezione del giorno è ideata per creare uno stato di focus, presenza, concentrazione e chiarezza interiore fondamentali nelle nostre attività quotidiane. La sezione della sera è pensata per permetterti di concederti qualche minuto per rilasciare le tensioni, i pensieri e le preoccupazioni accumulate e ritrovare uno stato di leggerezza, relax e pace profonda. La sezione della notte è creata appositamente per guidarti in un profondo rilassamento e purificazione della mente e prepararti a dormire bene entrando in uno stato di silenzio attraverso il ritmo lento e naturale del buon riposo.
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- Utente anonimo
- 10/02/2021
Miracolosa
mi commuove ogni volta che la pratico,e nelle ore dopo mi arrivano delle illuminazioni e delle risposte..riesce a tirare fuori il lato migliore di me e creare armonia nel mio cuore quindi grazie davvero!!
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Storia
- Utente anonimo
- 30/06/2020
Grazie....
Una grande esperienza di benessere e di gratitudine alla vita.. ... grazie... grazie.... grazie. grazie..... grazie.....
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- elena todesco
- 06/05/2020
Grazie
Un vero viaggio dentro sé stessi. Un grazie di cuore per la magnifica possibilità di unire la meditazione di Daniel Lumera con la musica di Emiliano Toso. Stupendo!
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- Utente anonimo
- 28/11/2020
grazie
fantastico iniziare la giornata dopo aver fatto questa meditazione , leggerezza, gioia, presenza con tutto ciò che mi circonda, incominciare ad ascoltare me stessa, chi sono? cosa voglio? sono gentile con me? mi amo?
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- sara
- 05/05/2020
Atmosfera meravigliosa
Il connubbio fra la musica di Emiliano e la voce di Daniel crea un'atmosfera meravigliosa ed estremamente emozionante. Grazie per questo grande lavoro
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- Utente anonimo
- 01/08/2020
Gratitudine che risuona
Grata per questa possibilità! Intensa e avvolgente
Lumera superlativo
una delle più belle meditazioni
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- oscarTO
- 11/05/2020
Profondo e magico
Voce calda e profonda, musica molto bella, per un percorso davvero emozionante ed equilibrato. Stupendo per me.
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- Cliente Amazon
- 15/05/2020
Grazie
un'esperienza intensa profonda e meravigliosa
accompagnati da una voce e una musica incantevoli
Grazie grazie!!!!
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Storia
- daniela
- 01/12/2020
Grazie
Grazie... GRAZIE... grazie... Grazie... GRAZIE... grazie.. Grazie... GRAZIE... grazie... Grazie... GRAZIE.. grazie... Grazie... GRAZIE... grazie e ancora grazie.
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- Utente anonimo
- 15/05/2020
il potere della gratitudine
Non riesco a trovare le parole per definire ciò che provo, il silenzio e una grande commozione mi riempiono il cuore
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